Truuks wat Plaas Iemand om Slaap
Slaap is geen twyfel belangrik, en die bedrag van die slaap jy in die nag sal bepaal hoe jy die res van jou dag in die gesig staar. As jy nie genoeg slaap, sal dit begin om jou bui, jou werk, jou sosiale lewe en jou stokperdjies beïnvloed. Kommer vir jou bedmaat of word wakker deur sy konstante beweging sal begin om julle albei raak. Daar is baie metodes en truuks om om jouself, jou kind of iemand anders om te slaap.