Hoe om `n aanval van jig Behandel

Verhoog jou vloeistowwe. Jig kan dikwels vererger deur dehidrasie. Die verhoging van jou vloeistofinname, veral water, sal help spoel die soute en sure uit jou liggaam wat veroorsaak dat die aanval te voorkom.

Bly weg van alkohol. Alkohol kan ook help vererger `n jigaanval deur die verhoging van die bedrag van uriensuur word gemetaboliseer. Dit verleng die sout en suur opbou op die terrein van die jig geraak area. Alkohol ook dehidreer natuurlik jou liggaam, wat werk teen die nodige vloeistowwe om die soute en sure spoel uit jou liggaam.

Verminder die inflammasie. Die meeste jig lyers sal voorgeskryf word `n anti-inflammatoriese soos steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID`s) of kortikosteroïede. Hierdie middels teiken die gebied van inflammasie van die swelling af te bring. Sodra die swelling begin bedaar, die liggaam het makliker toegang tot die geaffekteerde area te spoel die uriensuur byprodukte.

Bestuur die pyn. Jig kan dikwels baie pynlik. Om te sorg van hierdie te neem wat jy kan `n pyn verligter soos Tylenol of ander acetaminophen bevattende produkte neem om te help om die beheer van die pyn.

Rus die geaffekteerde area. Verhef die geaffekteerde area en wat nog in `n rustende posisie kan die bedrag van die tyd wat dit neem om te herstel van jou jig aanval te verlaag. Om meer wag op die geaffekteerde area kan die swelling vererger en kan ook verhoog die pyn.

Ys die geaffekteerde area. Van tyd tot tyd plaas `n yspak op die geswelde area. Dit sal help verlig die pyn, sowel as help verlig die swelling van `n jigaanval.