totsitlyred.com

Hoe om te maak `n Ginger Compress

A gemmer compress sal die vloei van bloed te stimuleer waar jy dit gebruik. Jy kan hierdie boereraat gebruik vir die behandeling van lae rug pyn, trae niere en ander kwale.

Dinge wat jy nodig het

  • 1 liter gefiltreerde water
  • groot pot
  • 6 duim gemmer wortel.
  • Kaasdoek of neteldoek teesakkie
  • 3 handdoeke

  • Kook water in `n groot pot. Verlaag hitte prut.

  • Rasper die gemmer. Die gebruik van die fyn kant van die rasper sal jy die beste Resultaat meer sap gee vrygestel sal word in die water.

  • Plaas gemmer in `n vierkant van kaasdoek of `n groot moeselien teesakkie. Bind styf.

  • gemmer Voeg by pruttende water. Prut vir 5 minute. Draai brander te laag is, en verwyder die gemmer.

  • Plaas een handdoek oor die area van jou liggaam wat jy behandel, soos die lae rug na jou niere of rugpyn behandel. Steek die tweede handdoek in die gemmer-water en wring uit. Plaas die gemmer handdoek oor die eerste handdoek. Bedek met die derde handdoek om hitte te behou.

  • Verander compress wanneer dit sy hitte verloor en herhaal totdat jou vel gloei helder pienk.

  • Red die gemmer water. Solank as wat jy nie kook dit, kan jy dit onthou die hele week vir bykomende gemmer saamgepers.

Wenke waarskuwings

  • Gebruik gemmer saamgepers twee of drie keer per week by die bloedsomloop te stimuleer.
  • As jou rug pyn is van menstruele krampe, kan `n gemmer compress te stimulerende wees. In plaas daarvan, probeer die toepassing van hitte alleen.
  • As jy `n ernstige gesondheid toestand, gaan met jou dokter voordat die gebruik van gemmer kompres of ander boererate.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante