totsitlyred.com

Hoe om te seer keel te genees met behulp van vars gemmerwortel

Ek gebruik gemmer wortels baie keer om seer keel te genees. Toe ek besig was om `n groot klas, het ek dikwels oor gebruik my stem en dat ek ly seer keel of gespanne stemband. Om my vokale spiere ontspan ek gebruik gemmertee met behulp van vars gemmer en dit het my baie gehelp.

Dinge wat jy nodig het

  • gemmer 2 duim lank of 1/4 lb.
  • 2-3 koppies water
  • suiker of heuning
  • Was die gemmerwortel deeglik en vergruis dit. Jy kan dit te skut of sny dit dan eenkant.

  • Kook die 3 koppies water in `n pot, in medium hitte.

  • Sit in die pond gemmer in die kookwater en sit jou suiker. Moenie dit te soet maak. Net sit genoeg om jou smaak te pas.

  • Laat dit kook vir `n paar minute. Dan, verlaag jou hitte tot laag omgewing.
    Neem `n koppie van die gemmertee en drink dit warm.

  • Drink `n koppie warm gemmertee elke 30 minute, totdat jou keel beter voel. Jy kan die resultaat te sien in 2 uur. Ginger moet warm wees.

Wenke waarskuwings

  • Jy kan meer gemmer voeg as jy wil dit meer warm.
  • suiker of heuning by te voeg as jy wil.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante