totsitlyred.com

Hoe om te eet Basil om te genees Suur

Daar gaan dit weer - dat brandende sensasie in jou maag of keel. Noem dit acid reflux, slegte spysvertering of dispepsie, die eerste ding wat jy oor die algemeen doen, is bereik vir jou oor-die-toonbank teensuurmiddel. As jy basiliekruidblare in jou huis of tuin, egter, is daar dalk `n manier om suur eenvoudig en goedkoop te verlig sonder OTC middels wees.

Dinge wat jy nodig het

  • Vars of gedroogde basiliekruid blare, poeiermelk basiliekruid of basiliekruid kapsules
  • Warm water (opsioneel)
  • Maaskaas, heuning, kruie (opsioneel)

  • Kies watter soort basiliekruid jy wil gebruik. Die gebruik van Basil as `n oplossing vir maag suur sy oorsprong in Indië. As jy toegang tot `n handelaar wat Indiese kruie verkoop het, wil jy dalk om Indiese basiliekruid, of probeer "Tulsi." Amerikaanse of Europese basiliekruid sal ook doen.

  • Besluit in watter vorm jy wil hê dat die basiliekruid gebruik: vars, rou blare, gedroogde blare of poeier. Indiese Tulsi kom ook in kapsule vorm.

  • Kies die manier waarop jy die basiliekruid sal eet. Om suur te genees, kruiedokters stel kou 4 of 5 vars, rou blare voor etes. Jy kan ook `n aftreksel van gebreekte rou of gedroogde blare stadig sluk of net sluk `n kapsule maak.



  • Verhoog die doeltreffendheid van die basilie deur die byvoeging van ander kruie om jou infusie. Indiese Tulsi voeg die vel van Neem, `n tropiese immergroen plant, of pipal, `n oostelike vyeboom, sowel inheemse plante van Indië.

  • ment, seldery saad of vinkel Voeg by `n aftreksel van Amerikaanse of Europese basiliekruid. Indien u verkies om jou tee soet, roer in 1 teelepel. heuning.

  • Voeg ander kos om die basiliekruid makliker om inneem en meer effektief te maak. Probeer 5 of 6 hele gekneus basiliekruidblare (ongeveer 2 tsps.) Gemeng met 1 koppie maaskaas en 1 teelepel. elk van die see sout en swartpeper. Eet 1 eetlepel. van die mengsel op `n slag.

  • Drink die basiliekruid infusie vier keer per dag. Eet die maaskaas mengsel een keer `n dag. Die oggend is die beste tyd om dit te eet om suur te beheer die hele dag.

Wenke waarskuwings

  • Oortollige suur hou van terugkeer, onthou om ander gesonde keuses te maak: eet etes by gereelde geskeduleerde tye, vermy gebraaide of gekruide kos, baie water drink en te beperk alkoholgebruik
  • As jy besluit om jou eie basiliekruid groei, kies eetbare plante of sade, eerder as dekoratiewe kinders. Die dekoratiewe basiliekruid sal jy nie seergekry nie, maar dit sal suur nie óf te genees.
  • `N kruie genesing is net tydelik. As jy `n herhalende episodes van sooibrand en suur (meer as een keer `n week), sien jou dokter.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante