Wat is Diindolylmethane Kompleks?

Wanneer kruis bloemig groente, soos Brusselse spruite, broccoli, kool, blomkool en boerenkool, is gekap of gekou, is `n ensiem vrygestel in die plant wat `n stof genaamd indol-3-carbinol produseer. Nadat jy kruis bloemig groente sluk, die sure in jou maag raak indol-3-carbinol en dit omskep in `n hele paar nuwe stowwe, waarvan een is 3,3-diindolylmethane, of DIM. Om die mees DIM kry uit jou groente, kan jy wil om te eet hulle rou omdat glucosinolaten loog uit in kook water, en hitte kan die ensieme inaktiveer.

DIM kan help voorkom estrogeen-sensitiewe kanker deur middel van sy anti-estrogeniese invloed en sy vermoë om groei kanker sel stop. Vroeë navorsing in vroue wat `n verhoogde genetiese risiko vir borskanker het bevind dat DIM verhoogde vlakke van proteïene wat help onderdruk borskanker, volgens navorsing in die "British Journal of Cancer" in September 2014. In laboratorium studies, DIM geïnhibeer die groei van skildklierkanker, berig "PLoS One" in Januarie 2011. Die vaktydskrif "skildklier" gepubliseer `n studie in 2011 toon dat DIM aanvullings het `n anti-estrogeniese effek, wat kan help in pasiënte wat behandel is vir skildklierkanker verhoed dat `n herhaling van kanker. DIM kan ook verhoed dat die groei van kolonkanker en leukemie.

Aanvullings kombineer dikwels DIM met ander aktiewe bestanddele. As `n groep, is hulle verwys as diindolylmethane kompleks. In baie produkte, het die vervaardiger `n eie mengsel geskep, sodat die lys bestanddele sal waarskynlik nie baie besonderhede oor die bedrag van elke bestanddeel in hul DIM mengsel. Check die etikette op die produkte wat jy koop om te sien watter inligting wat hulle lewer oor die dowwe-kompleks bestanddele. `N merk berig dat dit bevat `n gepatenteerde diindolylmethane kompleks dat DIM, stysel, vitamien E en fosfatide cholien sluit.

Jong kinders, swanger of borsvoedende vroue, en enigiemand met lewer of niersiektes ly, moet DIM nie neem. Raadpleeg jou dokter voordat die gebruik van DIM aanvullings as jy enige voorskrif medikasie te neem, want dit kan met dwelms. Diindolylmethane se interaksies met estrogeen en testosteroon is kompleks, en dit het die potensiaal om hormonale wanbalanse skep, berig NYU Langone Mediese Sentrum. Daarbenewens is die manier waarop dit werk in jou liggaam nie ten volle verstaan, en veiligheid studies oor aanvullings het nie afgehandel is nie. Terwyl DIM aanvullings word geglo terganian te wees, moenie uit die oog van hierdie bekommernisse nie verloor en praat met jou gesondheidsorgverskaffer as jy enige vrae het.