Hoe om Kies kruie en speserye
Kruie is geurige en tender blare van plante wat nie houtagtige het nie spruit, soos grasuie, basiliekruid en pietersielie. Speserye kom van die bas, sade, vrugte, wortels of stamme van verskeie plante en bome - byvoorbeeld, van kaneel bas, saffraan stringe of rooipeper. Gebruik goed, beide kruie en speserye te verbeter smaak, maar hulle kan maklik oorweldig `n bakkie in te-groot hoeveelhede.