totsitlyred.com

Hoe om `n tuinpaadjie vir Refleksologie Skep

Die grondslae van jou voete te hou die sleutel tot verhoogde krag vir die res van jou liggaam. Dit is die uitgangspunt agter refleksologie - `n alternatiewe terapie waarin druk toegepas om punte op die voete, hande en ore het `n positiewe uitwerking op die interne organe en algemene gesondheid. A refleksologie pad is `n rede om kaalvoet te gaan in jou tuin. Bou jou eie pad na welstand met materiaal wat is stimulerend en stamperig om op te loop, en laat jou handewerk bied `n gratis voetmassering elke keer as jy `n wandeling te neem.

Refleksologie paaie toelaat dat jy jou tuin handewerk geniet terwyl ontspan jou voete.
Refleksologie paaie toelaat dat jy jou tuin handewerk geniet terwyl ontspan jou voete. (Foto: 13015954 / iStock / Getty Images)

Skop jou skoene uit

Dink oor alternatiewe materiaal vir `n loopvlak deur jou struike en blomme wat sal wakker die sole van jou voete. Kies wat op hande is, of wat jy onder jou voete wil, en maak jou eie feel-good tuinpaadjie. Geskikte oppervlaktes wat druk op refleksologie punte as jy stap op hulle, sluit in:

  • gladde grondpaaie
  • strooi
  • growwe sand
  • bas
  • Versag, verpak-down dennebolle
  • dennenaalde
  • Grasse en mos
  • Gepoleerde, herwinde glas.

Maar die mees betroubare manier om te verseker `n goeie massering elke keer as jy skop jou skoene af is `n mortiere pad van klippies of rivier rotse, ontwerp vir skoonheid sowel as terapie, in `n mosaïek-patroon.

Sober, Fabulous Footpath

Maak jou eie pad van gladde klippe, klippies of rivier rotse as `n permanente toevoeging tot die pioen beddens en rose arbors. Werk met klei is slordig en tyd-sensitief, maar die eindresultaat is `n toon aanloklik, aantreklik loop. Kies die gladde rotse of klippe in advance, en eksperimenteer met hulle uitlê, sodat jy kan met selfvertroue en vinnig te werk sodra jy mortier gooi in die geraam, uitgegrawe pad. Vind klippe op `n strand, rivier of klip agterplaas - nie `n natuurlike terrein nie plunder of neem klippe uit die openbare, staat of nasionale parke of van private grond, tensy jy toestemming verkry. Wat jy nodig het klippe met gladde, nie skerp of kronkelende, top kante, en `n mosaïek-patroon vereis ten minste twee kleure. Probeer jou ontwerp in `n raam gevul met eerste sand sodat jy die klippe kan reken en skat wat jy nodig het vir die hele pad.

Dinge wat jy nodig het

Twee tuinslange, of string en hout penne
  • Fyn-mis slang mondstuk
  • Maatstaf of maatband
  • Gekleurde spuitverf
  • Plat-rand graaf
  • Carpenter se vlak
  • 2-deur-6 planke
  • Hout penne en hamer of hamer
  • Hout skroewe en skroewedraaier
  • saag
    • Tipe S mortier
    • Houer of kruiwa vir die vermenging van klei
    • Refleksologie rotse - rivier rotse of gladde klippe
    • Gebreekte klip of gruis
    • Plaat of handleiding kompakteerder
    • Onkruid versperring lap (opsioneel)
    • Veiligheid masker, respirator, beskermende handskoene, brille
    • troffel
    • Klits besem of staal borsel
    • muriatic suur

    Stap 1: Merk jou pad.

    Definieer die tuinpaadjie - `n kronkelende stroom of `n reguit geskiet deur die beddings - met `n lang tuinslang aan weerskante of snare en hout penne. A pad moet ten minste 18 duim tot 2 voete wyd vir `n gemaklike enkel-lêer wandeling. Spuit lyne van gekleurde verf langs die pad grens so jou buitelyne sal duidelik bly maar sal nie in die pad as jy werk. Verwyder die tou en penne of snaked slange.

    Stap 2: Grawe `n sloot.

    Maak dit oor 5 1/2 duim diep vir die lengte van die pad. Stamp die bed van die pad af, en lê `n bord op die grond. Plaas vlak `n skrynwerker se op die bord om seker te wees van die sloot is selfs.

    tip
    • As jy het `n baie indringende wortels in jou tuin, plaas `n laag van `n spesifieke onkruid lap op die gekompakteerde vuil. Jy bou `n pad met beton so dit is nie streng noodsaaklik.

    Stap 3: Maak die vorm.

    Voer die kante van die pad met 2-deur-6 borde op die rand, en kontroleer dat hulle vlak. Die toppe van die borde moet selfs met die top van die sloot. Hamer hout penne in die grond elke 4 voet of so aan die buitekant van die planke, en skroef die planke by die spel. Sny drie borde aan te pas oor die sloot pad tussen die kant rame. Dit is vir die definisie van jou werk afdelings as jy die klei gooi en stel die klippe.

    Stap 4: Gooi `n gruis basis.

    Stort ongeveer 2 1/2 duim van gruis in die sloot, en selfs dit met `n bord vibrator of handleiding kompakteerder. Tik die twee kort planke in plek in `n gedeelte van die loopvlak - 2 tot 4 voete is `n goeie werkende area - en meng die klei. tik net die planke in die pad na die vlak van die gruis - jy sal hulle beweeg as jou pad vorder en hulle net daar om die klei, wat sal begin om te verhard as jy werk bevat.

    tip
    • Mortier stel minder vinnig in die skaduwee en koel toestande. Werk nie in direkte sonlig of op `n warm dag, en gee jouself tyd om die klippies of rivier rotse korrek op te stel.

    waarskuwing


    • Gebruik `n veiligheid masker by die werk met klei stof. Werk in `n goed geventileerde area toe te meng droë klei, en dra beskermende handskoene want nat klei is taai op die vel.

    Stap 5: mortier by die raam.

    Skop genoeg mortier in die eerste geraamde gebied om dit te vul tot ongeveer 1/2 duim onder die hoogte van die raam planke. Glad die mortier om dit nog - jy kan `n stuk hout te gebruik op die rand vir hierdie.

    Stap 6: Maak dit mooi.

    Spuit jou voorafgekies klippe met water so die mortier stokke om hulle beter. Na aanleiding van jou patroon, stel die klippe in die nat klei oor halfpad na `n driekwart - die toppe van die klippe bly blootgestel aan die stamperige afwerking wat jy wil op die pad te voorsien. Jou pad moet wees meestal klippe, nie sigbaar mortier. Troffel weg enige oortollige mortier verplaas deur die klippe.

    Stap 7: mis die stel klippe.

    Rig `n fyn mis van `n tuinslang oor die stel klippe weg te los klei was, en liggies klits hardnekkige bondels mortier weg. Werk saam met `n ligte aanraking so jy hoef nie skure weg die mortier base of verdryf enige klippe uit jou patroon.

    Stap 8: Mortel die volgende afdeling.

    Plaas `n bord oor die pad na artikel af jou volgende werk area. Graaf meer mortier in daardie nuwe raam, en verwyder die kruis raad tussen die net-voltooide artikel en die nuwe mortiere area. Voortgaan opstel van die klippe en werk aan die einde van die pad.

    Stap 9: Sit en stel.

    Dit duur ongeveer `n week vir die mortier om te genees. Sodra die pad is droog en hard, skoon te maak enige sement film uit die klippe met verdun muriatic suur, volgende veiligheid instruksies vir die gebruik van die hoogs korrosiewe vloeistof. Óf plant grondbedekking tot en oor die behoud borde aan albei kante en langs die kante van die pad, of versigtig verwyder hulle met `n hamer en beitel voor landscaping om die kante van die pad.

    waarskuwing
    • Muriatic suur is giftig en korrosief. Gebruik altyd `n respirator, handskoene en veiligheidsbril wanneer die hantering van dit. Werk in `n goed geventileerde area. Dra ou, beskermende klere in geval van enige lug bespuit moet word. Hou kinders en troeteldiere ver weg van jou werk area, en gooi enige oorblywende suur verantwoordelik.

    Stap 10: Neem `n wandeling op die wilde kant.

    Spuit die pad baie goed met water om enige suur oorskot neutraliseer. Ekstra-versigtig wees, laat dit droog word en gee dit `n finale water spuit voordat dit gebruik. skop dan jou skoene uit en toets-ry dit.

    tip
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante