Gebeure wat gebruik word in die Midde-Skool Track & Field
Deelname aan baan- en veldnommers bied `n veelsydige keuse van mededingende atletiek gebeure wat baie kombinasies van krag, spoed en uithouvermoë te betrek. Soos kompetisie by die meeste vlakke, middel van die skool baan- en veldnommers sluit sprint en lang afstand hardloop rasse, individuele en aflos opsies, asook spring en gooi gebeure.
Athletic.net se nasionale lys van middel van die skool baan- en veldnommers sluit aparte mans en vroue se afdelings in drie afsonderlike sprint rasse. Seuns en meisies meeding afsonderlik in 100 meter, 200 meter en 400 meter naellope, met die vinnigste middel van die skool 100 meter tye vir 2010 aangeteken as 11,09 sekondes vir seuns en 12,33 sekondes vir meisies. Daarbenewens, 4x100 meter en 4x400 meter sprint relais bestaan uit spanne van vier atlete wat elke hardloop `n segment van die ras. `N Derde kategorie van sprint gebeure vir middel van die skool hardlopers is hekkie rasse. Naellopers kompeteer op `n afstand van 100 meter en 300 meter, en moet oor `n reeks van hekkies op `n hoogte van 30 of 33 duim spring tydens die wedren.
Soos sprint gebeure, afstand hardloop by middel van die skool baan en veld vergader sluit individuele rasse vir seuns en meisies. Individuele afstand gebeure daag uithouvermoë atlete `op `n afstand van 800 meter, 1600 meter, en 3200 meter. 2010 nasionale middel skoolleiers Athletic.net se tye van twee minute, 11 sekondes in die seuns aangeteken `800 meter division- en twee minute, 21 sekondes in die meisies se 800 meter-afdeling. Elke skoot om `n kompetisie baan is 400 meter, so langafstandatlete volledige 8 rondtes wanneer meeding in `n 3200 meter-wedloop. Dit is die ekwivalent van ongeveer twee myl.
Terwyl beide sprint en afstand hardloop gebeure vind plaas op die baan, is veldnommers gehou op die binneland deel van die baan, en sluit in die gooi en spring gebeure. Atlete toon hul krag deur die gooi van die gewigstoot, diskus en spiesgooi. Midde-skoolseuns gooi `n 12 pond gewigstoot bal, terwyl die meisies se gewigstoot bal weeg ongeveer nege pond. Die middel van die skool diskus gooi bestaan uit `n bijtijds gooi beweging van `n 3.5 pond skyf vir seuns en `n 2.2 pond skyf vir meisies. Die spies gooi behels die bekendstelling van `n spies-vormige paal, met `n uitstekende middel van die skool atlete opname afstande van meer as 100 voete. Spring gebeure showcase atleties in die hoogspring, verspring, driesprong en paalspring. Die beste middel van die skool atlete kan ses voet in die hoogspring en 11 voete in die paal vault- skoon terwyl uitstaande lang springers oorskry lengtes van 20 voet en trippel springers kombineer drie agtereenvolgende spronge tot 40 voet oortref.
- Hoe om die 100 meter dash Begin
- Die wegspringblokke Ingenieurswese in Track & Field
- Basiese reëls vir Track & Field Events
- Wat is die dimensies van `n atletiekbaan?
- Hoe kan Track Runners Gebruik Math?
- Hoe om `n vinniger 100M Begin
- Hoe kan Track Spikes Werk?
- Hoe om Track oefen wedstryde Slaag
- Hoe om sprint op bikes by die Gym
- Hoe om `n leer Workout in Swem doen
- Wat is `n elektriese Aanvraag meter?
- Hoe om die 800 meter hardloop
- Hoe om Begin Anker op Track Spanne
- Hoe om vinniger te sprint
- Hoe om die 400 meter dash Begin
- Track Running Games
- Track afrigter Job Description
- Hoe om te bereken Sprocket Speed
- Hoe om Word `n NASCAR Sprint Cup meisie
- Wat is `n 1964 Ford Falcon Sprint?
- Middle School Baseball Pitching Reëls