Hoe om te gebruik `n TENS Eenheid om spiere te bou

A Trans Elektriese senuweestimulator eenheid, of TENS-eenheid, is `n soortgelyke toestel om `n Elektroniese Spier Stimulator (EBW). Beide stukke van toerusting gebruik elektriese ladings aan die senuwees te stimuleer en veroorsaak dat die spiere om `n kontrak as `n gevolg. TENS eenhede mees algemeen gebruik word as `n vorm van pynverligting deur fisioterapeute behandel toestande soos artritis, hoewel die behandeling is ook getoon om doeltreffend in die verbetering van spierkrag en groei te stimuleer te wees.

Dinge wat jy nodig het

TENS eenheid pak
watte
vryf alkohol

Wend `n klein hoeveelheid van vryf alkohol `n katoen pad en deeglik vee die gebied wat gespuit word. Droog die gebied goed.
Wend `n dun lagie gel aan die onderkant van elke elektrode en die elektrodes van toepassing op die vel direk bokant die spiere te behandel. Die gel word met jou TENS pak.
Verseker die elektrodes aan die vel met kleefband.
Haak die pen connectors aan die elektrodes en sluit die ander ente van die drade in die TENS-eenheid.
Draai die knoppe op die voorkant van die eenheid stadig om die verlangde vlakke. Jy moet `n effense tinteling sensasie in die spiere wat jy behandel voel. Laat die elektrodes in plek vir tot 30 minute.
Draai die knoppe om die af posisie. Koppel die drade van die eenheid, dan van die elektrodes. Verwyder die elektrodes van jou vel en was met seepwater.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante