Hoe om te veg

Veg word nie aanbeveel vir die oplossing van konflik, maar as jy voel die behoefte om te veg in die kompetisie of selfverdediging, dit is goed om te weet `n paar basiese beginsels. Jou doel in selfverdediging is om jou aanvaller met pyn lei sodat jy kan wegkom. Hier is `n paar wenke.

Breek die neus deur ramme die hak van jou hand in die neus in `n opwaartse beweging. Die elmboog is aanvaarbaar indien jy aangeval van agter.
Knie of skop die lies. Selfs as jy aangeval word deur `n vrou, sal dit `n groot deel van die pyn veroorsaak.
Vir `n agterste aanranding, sal `n elmboog na die solar plexus die wind klop van jou aanvaller. Om hierdie plek te vind op jouself, voel saam jou ribbekas totdat jy by die punt waar die hok ontmoet en sluit kom. Jy sal sien dat die druk in hierdie plek veroorsaak ongemak.

Trap op die top van die voet. Dit is veral nuttig vir vroue dra hakke.

As iemand het jy in `n headlock (dit is nie vir `n vriendelike stoei) maak `n vuis met jou duime vas en pond op die gesig agter jou. Die doel is om oë guts met jou duime.

As `n hand is oor jou mond, moenie bang wees om hard te byt nie.

A punch of kap om die keel wil vloer jou opponent egter hierdie skuif kan dodelik wees, en die plek is moeilik om te tref in `n aanval. Gebruik dit as `n laaste uitweg.

Wenke waarskuwings

Veg is nie `n oplossing vir kleinlike rusies. Slaan jy die vaardighede vir wanneer jy dit regtig nodig het.
Oefen liggies met vriende sodat jou reaksies instinktief sal word.
Jou beste verdediging is jou stem. Skree vir `n aanvaller om terug te bly. Die meeste van hulle sal genoeg wees om te stop die bevordering geskok. As hulle voortgaan op julle te kom, sal `n skop om hul knie dit te stop.
Sluit by `n Karate klas of ander gevegte klas vir meer inligting.

MOENIE hierdie vaardighede om uit te gaan en begin baklei. Moenie veg behalwe in verdediging van jou lewe.
Nooit skop wild of kras op jou aanvaller. Dit sal jou moeg uit terwyl hulle byna geen skade. Streef en plant jou vuiste, elmboë en voete vir die beste effek.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante