Kos te Terwyl Eet op `n Wild Rose Detox

Wild Rose Detox is `n 12-dag interne reiniging program wat-plante gebaseer. Dit bevat Bilaherb, laxa plante en cleansaherb saam met CL Herbal uittreksel. Die doel van hierdie detox program is om giftige materiaal wat opgehoop het in jou liggaam uit te skakel. Ons voedsel het so besmet is met plaagdoders en hormone, doen `n effektiewe detox program sal help met die bevordering van `n beter gesondheid word.

Vir die duur van hierdie dieet, maak seker dat al die kos wat jy eet is organiese. Vir ontbyt, hawermeel werk die beste, net die toevoeging van water of kaneel. As jy gewoonlik eet `n paar snacks gedurende die dag, gaan vir springmielies wat nie enige olie of botter, vars vrugte, slaaie, appelmoes het nie sonder suiker en rys klappers. Maak jouself `n groot proe boeljon en sop met vars groente om jou liggaam energie gee. Rysnoedels, lemmetjiesap, lensies en amandel botter is `n paar troos kos wat jy kan hê. Vir iets meer te vul, probeer wortels, beet en plain gebakte aartappels. Gedurende die vroeë deel van die dag, drink kruietee, warm of koud. Jy kan swart koffie hê. Werk aan `n dieet van meestal groente, nie-tropiese vrugte soos appels en pere, aartappels en graan soos manna, rog en bruinrys. Uie, groen tee, amandels en knoffel is veral nuttig op hierdie dieet. Pluimvee, lam en eiers moet nie meer as 20 persent van jou dieet.

Enige produkte wat meel, suiker, suiwel, alkohol of gegiste produkte, soos sojasous, tamatiesous wyn of asyn, en bier is op die doen-nie-eet lys. Moet nie eet pasta, koekies, en koeke. Jy kan eet graan, maar nie hul meel. Ook op die doen-nie-eet lys is grondboontjies, piesangs, skulpvis, sampioene en druiwe. Jy wil ook om seker te maak jy is nie iets wat chemikalieë het in dit, soos preserveermiddels, bymiddels of sintetiese versoeters in beslag.

Hierdie program maak gebruik van lakseermiddels om jou liggaam te reinig. Vir sommige mense is, kan dit te hard wees. Raadpleeg jou gesondheid praktisyns voordat jy hierdie program begin. As jy hierdie program doen, maak seker dat jy goed gehidreer bly.