Alkohol se effek op Adrenale Moegheid

As deel van die endokriene stelsel, elk van twee byniere die liggaam se sit bo `n nier. Soos alle ander organe en kliere, kan die byniere raak uitgeput en sick- adrenale moegheid is die gevolg toestand. Herstel van adrenale moegheid kan dikwels `n lang proses wees, en daar is verskeie stappe wat mense moet neem ten einde te genees. Baie van hierdie stappe in verband met lewenstyl, insluitend dieet, stres vlakke en slaap.

In sy boek, "Adrenale Moegheid: die 21ste eeu stressindroom," het dr James L. Wilson noem alkohol `n gif vir die byniere. Alkohol veroorsaak dat die byniere om selfs meer moeg geword. Hoewel alkohol tydelik adrenale moegheid simptome kan teenwerk, dit skep selfs meer van hierdie simptome nagevolge die alkohol se dra af. Een van die redes alkohol het `n negatiewe uitwerking op die byniere is, want dit is `n stimulant, en enige stimulante het dieselfde negatiewe impak op adrenale gesondheid en herstel.

Vir mense wat adrenale moegheid, behoorlik bestuur en regulering van bloedsuiker is van kardinale belang. Alkohol wreaks verwoesting op hierdie pogings deur die gooi af bloedsuiker balans. Soos Wilson sê in sy boek, alkohol "sit af die bloedsuiker rollercoaster" en gebruik tot `n groot aantal van voedingstowwe.

Volgens die Nasionale Instituut op alkoholmisbruik en alkoholisme, alkohol veroorsaak dat die hipotalamus, pituïtêre en byniere om hormone vrystel en sodoende veroorsaak die stresreaksie. Maar wanneer daar `adrenale moegheid, die byniere moet `n onderbreking van stres reaksies. Alkohol kan ook adrenalien, `n adrenale hormone, laat toeneem. Daarbenewens kan dit die byniere veroorsaak dat minder hormone produseer, en in gevalle van adrenale moegheid, hierdie effek is nadelig.

Wanneer mense dink van alkohol, hulle gewoonlik dink van alkoholiese drank-bier, wyn en drank. Maar daar is `n ander tipe van alkohol wat ook skadelik vir mense met adrenale moegheid te inneem. Dit is die alkohol vervat in oor-die-toonbank voorbereidings, soos vloeibare kruie tinkture. Baie mense wat werk in die rigting van adrenale herstel neem hierdie tipe van kruie. Eerder as die gebruik van alkohol bevat tinkture, moet mense eerder probeer om die voorbereidings wat alternatiewe vir alkohol bevat.

Alkohol is nie die enigste "no-no" drink vir adrenale moegheid. Ander drank wat mense met adrenale moegheid moet vermy sluit kinders met suiker, kafeïen en sjokolade. Daar is egter baie drank wat nie net toegelaat word, maar is voordelig vir die byniere tydens genesing. Dit sluit in gefiltreer en skoon water, asook sekere kruietee.