Wat is Hydroxycitrate Kompleks?

Hydroxycitrate (HDC) is afgelei van die Malabar tamarinde plant. Hydroxycitrate is die belangrikste aktiewe bestanddeel in gewigsverlies aanvullings soos Hydroxycut, Citrimax, Citrin en ander. Navorsing van Georgetown University Medical Center het bevind dat HDC verlaag liggaamsvet persentasie, help bekamp eetlus, en verhoed dat die omskakeling van koolhidrate na vet.

Hydroxycitrate kompleks is veilig beskou in die dosisse aanbeveel. Dosis, aangesien hydroxycitrate nie gevind in suiwer vorm is afhanklik van wetenskaplike aanbevelings en instruksies pil bottel. Huidige aanbevelings aan te dui dat die standaard dosis wissel van 1200 to1500 mg van HDC per dag. Dosis hang ook af van die erns van gewig kwessies - `n persoon 10 tot 20 lbs. oorgewig sal nie soveel van `n dosis as iemand sukkel met vetsug vereis.

Hydroxycitrate kompleks is bewys dat eetlus, laer liggaamsvet te bekamp, ​​en koolhidrate om vet bekerings egter het die doeltreffendheid buite studies bevraagteken voorkom. Laboratorium muise ervaar dramatiese gewigsverlies resultate, maar die dosis gegee om muise is 20 tot 30 keer hoër as die dosis gevind in die gewigsverlies aanvullings. Soos van nog, so `n hoë dosisse het nog veilig is om te bewys vir menslike gebruik. HDC is meer van `n hupstoot beskou as `n gesonde dieet en oefening plan. HDC is nie `n wonderwerk werker- navorsing leun om sy algehele doeltreffendheid, maar die doeltreffendheid daarvan is nog onder bespreking. Met meer navorsing en indien die Amerikaanse Food and Drug Administration (FDA) goedgekeur hoër dosis, kan HDC meer van die wonderwerk dwelm as mense hoop geword. Op die oomblik is, is dit `n belowende en effens doeltreffende nuwe aanvulling in die stryd teen die bult.

Wanneer die neem van `n dwelm of aan te vul, die newe-effekte is byna net so belangrik om te verstaan ​​as die resultate van die stof. In laboratorium-toetsuitslae, is hydroxycitrate bewys dat nie meer skadelik dan sitroensuur (suurlemoene) wees. Daar is geen ontdek newe-effekte is soos aangedui deur Anthony Conte MD in sy gepubliseerde "Die Bariatrician."

Hydroxycitrate is nog steeds beskou as veilig en newe-effek-vry. Maar Hydroxycut, een van die mees gewilde gewigsverlies aanvullings is onder massiewe FDA herroep. Veertien Hydroxycut produkte, gemaak deur Iovate Gesondheid, word herroep en geneem uit die mark. Lewer besering is aangemeld nie, en een dood is gekoppel aan Hydroxycut. Sommige verbruikers ervaar vergeling van die vel, bruin urine, maag pyn, naarheid en verkleuring van stoelgange. Die herroeping is beperk tot Hydroxycut- ander produkte wat bevat hydroxycitrate nog veilig om te gebruik deur die FDA oorweeg word.