Hoe kan ek my Hemoglobien Down?

Hemoglobien is die proteïen in die bloedstroom wat suurstof dra. `N individu se hemoglobien telling meet suurstofdraende kapasiteit van sy bloed. Hemoglobienvlakke is oor die algemeen beskou as `n hoë as hulle bo 17.5 gram / deciliter van bloed vir mans of 15 gram / deciliter vir vroue. Hoewel rooibloedselle is die voertuie wat suurstof in die bloedstroom, kan hemoglobienvlakke binne hierdie selle verskil van persoon tot persoon. Hoë hemoglobien is wat verband hou met `n aantal ernstige siektes en lewenstyl keuses. Dit is `n simptoom eerder as `n oorsaak, wat beteken dat die behandeling van die probleme hemoglobienvlakke sal verminder.

Drink genoeg water. Dehidrasie kan hoë hemoglobienvlakke veroorsaak.
Vermy opkikkers. Atlete neem eritropoïetien as `n doping agent het verhoogde hemoglobien vlakke ervaar.
Skuif na `n laer hoogte bo seespieël. Hemoglobienvlakke styg om te vergoed vir die verminderde suurstof vlakke van hoë-hoogte lug. Sodat jou liggaam aan te pas by dikker lug naby seevlak sal jou vlakke af te bring.
Soek behandeling vir ernstige of chroniese siektes. Hoë hemoglobienvlakke is wat verband hou met die lewer en nier kanker, hartversaking, aangebore hartsiektes en bloed murg versteurings. As toetsuitslae openbaar hoë hemoglobien, te ondersoek al hierdie moontlikhede so spoedig moontlik en behandel hulle. Suksesvolle behandeling sal hemoglobienvlakke af te bring.
Hou op rook. Deur in te meng met longfunksie en veroorsaak `n lae bloed suurstof vlakke, sigarette dwing jou liggaam om meer suurstofdraende proteïene te produseer om `n voldoende voorraad om stelsels jou liggaam se sorg. Ophou rook sal toelaat dat jou longe herstel `n paar funksie, die lewering van `n paar van die verhoogde hemoglobien onnodig.

Wenke & waarskuwings

Hoë hemoglobienvlakke gewoonlik na vore tydens breër bloed toets. Gegewe hul verbintenis met ernstige versteurings, seker wees om ten volle opvolg hierdie toetse.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante