Gevaarlike Bloed suurstofvlakke

Gesonde mense het gewoonlik `n bloed suurstof vlak bo 95 persent. Bygevoeg suurstof nodig mag wees vir mense wie se suurstof vlak val onder 90 persent en die huis suurstofterapie kan aanbeveel word na normale vlakke te herwin. Wanneer suurstofsaturasie druppels hieronder 80 persent, erge hipoksie voorkom. Hipoksie is `n lae vlak van suurstof in die bloed wat liggaam funksie ontwrig en nadelig vir belangrike weefsel. Dit kan lewensgevaarlik in ernstige gevalle wees.

Enigiets wat inmeng met suurstof verby in jou bloedstroom en die res van jou liggaam kan `n lae bloed suurstof veroorsaak. Lae suurstofvlakke voorkom in mense met respiratoriese siektes soos emfiseem en chroniese brongitis, wat ook bekend is as chroniese obstruktiewe longsiekte. Longkanker kan lae suurstofvlakke, as blikkie sistiese fibrose en pulmonale fibrose veroorsaak. Lae suurstofvlakke kan voorkom in die nag, ontwrig slaap en verwoestende vermoë die selle `om te herstel, reinig en voort te plant. Die resultaat voel uitgeput in die oggend en moeg die hele dag.

Suurstof vlakke wat te laag is kan lei tot spierpyn, vetsug, hoofpyne is, verlaagde immuniteit, moegheid, sirkulasie probleme, angs, hoë bloeddruk en depressie. Jy kan ook ervaar meer ernstige simptome, insluitend kongestiewe hartversaking, hartaanvalle en beroerte.

Oksimetrie toetsing bied waardevolle inligting oor jou suurstofvlakke. Die toets van die versadigingspunt vlakke van suurstof in die bloed kan gedoen word terwyl die uitoefening, sit en tydens `n oornag tydperk van agt uur.

Natuurlike maniere om suurstof bloed vlakke in te samel sluit eet kosse hoog in komplekse carbohydrates- dit verhoog vermoë jou bloed om suurstof te vervoer na al jou selle. Ook, die handhawing van `n goeie postuur help jou longe neem in meer suurstof en `n hoë-impak oefening vir 30 minute elke dag - soos hardloop en aerobics - verhoog die paaie van suurstof in jou liggaam.

Natuurlike maniere om gevaarlike bloed suurstof vlakke beveg is om vetterige kos wat laer suurstofdraende kapasiteit te vermy en om op te hou rook, soos sigaretrook verhoog koolstofdioksied in jou bloed. Vermy slegte postuur help ook in die vloei van suurstof in jou liggaam. Suurstofterapie is gebruik om te help normaliseer bloed suurstofkonsentrasie, wat help om jou organe te reinig, te genees en funksie korrek. Na afloop van die terapie wat jy kan meer energiek voel, gerus en ervaar `n groter gevoel van welsyn en geestelike orde na jou suurstofvlakke verhoog.