totsitlyred.com

Hoe om te kalmeer `n seer keel

Veranderinge in humiditeit, stuifmeeltelling en die teenwoordigheid van `n virale of bakteriële infeksies is al algemene oorsake van seer keel. Daarbenewens, rook of asemhaling in harde dampe kan ook jou keel seer. Gelukkig, as jy ervaar `n seer keel is daar verskeie boererate beskikbaar om te help verlig jou simptome. Hier is `n paar idees om jou te help verlig jou keel en kry jy op die pad na herstel vinniger.

Dinge wat jy nodig het

  • water
  • tee
  • asprin
  • sout
  • ruite
  • verdamper

  • Meng 1 teelepel sout met `n glas warm water. Gorrel.

  • Geliefdes 2 asprin en meng met warm water. Gorrel.

  • Drink baie warm vloeistowwe soos tee.

  • Vermy suur drank as hulle meer irritasie kan veroorsaak.

  • Stel `n verdamper, veral in jou slaapkamer, te help klam die lug.

  • Suig op keel ruite wat narkose bevat. Hard candy sal help in `n knippie aangesien dit sal veroorsaak dat jy meer speeksel jou seer keel te produseer om te bedek.

  • Gebruik `n narkose keel spuit om tydelike afstomping bied.

  • Hou op rook. As jy rook, nou stop sal baie help jou keel.

Wenke waarskuwings

  • Maak seker dat jy baie vloeistowwe drink en eet gesonde kos.
  • Kinders moet acetaminophen of ibuprofen in die plek van asprin gebruik as gevolg van die risiko van Reye se sindroom.
  • As jou seer keel langer as gewoonlik voortduur, is seker `n dokter kontroleer jou uit sekere dit is nie `n infeksie soos bacterie wat sou vereis dat `n voorskrif medikasie te behandel te word.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante