totsitlyred.com

Hoe om ontslae te raak van `n Tickly Keel

A tickly sensasie in jou keel kan uiters irriterende en ongemaklik wees. Die aanhoudende jeuk gevoel, wat kan vererger bloot deur asemhaling, is nie net lastig maar potensieel `n rede tot kommer. Enige aantal siektes of lewenstyl faktore kan keel Kielie, insluitend brongitis, laringitis, rook of blootstelling aan tweedehandse rook veroorsaak. As hoes vergesel die Tickle of as die gevoel voortduur vir meer as twee weke, moet jy jou dokter te sien om te heers oor ander siektes of probleme.

Dinge wat jy nodig het

  • Keel ruite of hard candy
  • luchtbevochtiger
  • vloeistowwe

  • Drink baie vloeistowwe. Kielie kan `n voorloper tot produktiewe of nie-produktiewe hoes word. Verteer 10 of meer glase water of drank (uitgesluit koeldrank en alkohol) per dag om enige slym opeenhoping in jou bors te verdun. Jou longe kan dun slym verdryf deur makliker hoes - en minder pynlik - as onverdunde slym.

  • Suig op keel ruite of harde lekkergoed. Aanhoudende keel Kielie kan simptomaties van refleksiewe irritasie, algemene droogheid of toestande soos laringitis wees. Suig op `n strelende ruit stimuleer speeksel produksie en bevogtig die voering van jou keel. Maar nooit hard candy of ruite gee aan `n kind onder die ouderdom van drie, omdat hulle `n gevaar chocking inhou.



  • Inasem baie vog. Gebruik `n bevogtiger by die huis en by jou kantoor, indien moontlik. Draai op jou stort vyf minute voor die aanvang van die opbou van `n wolk van stoom. Selfs al is jy reeds oorlaai, hardloop baie warm water en sit in die stomende badkamer. Inaseming van die vog in jou tydelike stoom kamer vir 15 of 20 minute kan help verlig die irritasie in jou keel.

  • Vermy rook. Selfs as jy nie rook, spandeer tyd om vriende of familielede wat doen sal keel irritasie vererger. As jy rook nie, moet jy behandeling of ophou opsies oorweeg.

Wenke & waarskuwings

  • Vir `n maksimum resultate, gebruik verskeie behandelingsmetodes om keel irritasie waarheid te sê.
  • Moenie aanhoudende of chroniese simptome nie te ignoreer. A gewone verkoue sal nie drie weke van keel Kielie veroorsaak. Ernstige toestande soos larinks kanker en kongestiewe hartversaking, begin met `n skynbaar benigne keel kielie.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante