totsitlyred.com

Hoe hanteer Laringitis

Dit begin met `n kielie in die keel. Toe daal jou stem na die bas registreer, en jy kan enige volume bo `n piep nie ontbied. Laaste van almal het jou stem verdwyn geheel en al. Baie geluk! Jy het laringitis. Van voorskrif medisyne te boererate, daar is talle maniere om dit te hanteer.

Dinge wat jy nodig het

  • Sout of asyn water
  • Heuning en suurlemoensap
  • Kamille of mint tee

behandel Laringitis

  • Check op enige ander simptome wat jy het buiten laringitis. Hoë koors, chroniese hoes, of ondeursigtig slym afskeiding kan `n reis na die dokter te regverdig.

  • Uitgepraat raak, sing, rook of asemhaling tweedehandse rook. Selfs as jou simptome te verbeter, voortgaan om jou stem so veel as moontlik rus, vir so lank as `n week as wat jy kan.

  • Sê nee vir laat nagte en ekstra verantwoordelikheid vir `n rukkie. Jou liggaam nodig rus om te genees.

  • Vermy alkohol en kafeïen.



  • Drink baie water. Koeldrank dikwels kafeïen en ander bymiddels wat eintlik jou keel droog kan maak.

  • Gorrel oggend, middag en aand saam met `n 1/2-teelepel. sout of 1 teelepel. asyn in 6 onse warm water.

  • Brou `n koppie kamille of peperment tee en drink dit stadig om seer en keel kielie verlig.

  • Vra `n kruie praktisyn oor die gebruik van bloekom, drop, Goldenseal, berberis, Echinacea, Saw Palmetto en ander te behandel laryringitis.

  • Raadpleeg jou dokter oor moontlike oorsake van chroniese laringitis, veral allergene of pyn waaraan jy blootgestel word.

Wenke waarskuwings

  • In kinders, kan keelinfeksies "kroep," `n blaffende hoes veroorsaak. Gebruik `n kamfer vryf of `n bevogtiger in die kind se kamer aan die hoes te verlig.
  • As jy `n sanger of `n performer en die show moet aangaan, gorrel met sout of asyn water vir 60 sekondes voor jy gaan op. Het jy `n reis beker van gelyke dele suurlemoensap en heuning buite drama te sluk op. Gorrel weer na die vertoning. As daar meer as een vertoning, glad nie praat gedurende die dag, as jy jou stem te waardeer.
  • Vertel jou dokter alles wat jy neem, insluitend kruiemiddels. As hy sê nie iets te neem, doen nie.
  • Selfs as jou laringitis word veroorsaak deur siekte, moenie aanneem dat jy antibiotika nodig, of neem hulle teen jou dokter se raad. Die meeste infeksies wat veroorsaak dat jy jou stem verloor is virale en nie reageer op antibiotika.
  • Hoes druppels sal simptome te verlig, terwyl hulle in jou mond, maar die verligting kan nie duur nie. Liquid hoes medisyne aanbeveel deur jou dokter sal langer hou, maar kan jy lomerig of maak "Spacey."
Deel op sosiale netwerke:

Verwante