Hoe om ophou hoes Wanneer Sing

As jy hoes, want jy het `n gewone verkoue, brongitis, of `n ander soort van lugweginfeksie, stop dadelik sing. Rus jou stem totdat jy weer gesond is, en seker wees gehidreer as jy genees te bly. As jy `n voortslepende seer keel of hoes ervaar, sien jou huisdokter of `n oor-, neus- en keelspesialis voordat jy begin weer sing.

As jy nie siek is, kan jy hoes as gevolg van droogte of irritasie. Hou gehidreer deur drinkwater of elektroliet-ryk drank gereeld gedurende die dag en `n paar slukkies tussen skale, oefeninge en liedjies soos jy oefen. Gebruik bevogtigers om die lug in jou huis te hou en werkspasie klam, en die hoeveelheid tyd wat jy spandeer in kamers met lugversorging te verminder.

Maak seker dat jou leefruimte en werksomgewing is as stof- en allergeen-vry as moontlik te maak. Verder, moenie rook of gebruik tabakprodukte voor `n belangrike oudisie of prestasie - of almaar die gevolge van tabak op die menslike stem kan verwoestend wees.

Jy kan hoes as gevolg van die manier waarop jy met jou stem. As jy nie in diens behoorlike asem ondersteuning, oor-sang (of "stoot"), En / of die beoefening van musiek wat geskik is vir jou stemtipe is, jy kan trek en skade aan jou stembande. Dit is belangrik om te werk met `n ervare instrukteur wat sal jou leer om jou klank te ondersteun, te identifiseer en reg te stel enige skadelike vokale gewoontes wat jy ontwikkel, en wys repertoire wat geskik is vir jou stemtipe, ouderdom, en tegniese vermoë is.

As jy `n ewekansige hoesbui ervaar terwyl hulle sing met `n gesonde tegniek, neem `n kort pouse om `n bietjie water drink, en jouself toelaat om diep gaap. Sluk en gapende beide help om die larinks om terug te keer na `n neutrale posisie.

Vermy beur jou stem waar moontlik. Verminder die hoeveelheid tyd wat jy spandeer praat by top volume of skree kant van die kamer. As jou werk vereis dat jy `n goeie gedeelte van die dag praat spandeer, vra jou stem onderwyser om gesond te praat tegnieke te demonstreer.