totsitlyred.com

Hoe om ophou hoes

Nodig het om te weet hoe om op te hou hoes, verkieslik sonder medikasie? A hoes, hetsy van `n koue, akute brongitis of bors infeksie, kan pynlike en irriterend wees. En hoe meer jy hoes uit jou kieme, hoe groter die kans jy is om ander te besmet. Hier is hoe om te stop hoes.

  • Besef dat hoes is natuurlike reaksie van jou liggaam om ontslae te raak van onsuiwerhede en afval tydens siekte. Die sleutel is om goed te kry en jou liggaam sal ophou hoes op sy eie. Maar as te veel hoes is oor-belas jou liggaam, dit stop te sit gouer maak sin.

    stop hoes
  • Neem `n lepel van rou heuning om jou keel streel en help met genesing.

    rou heuning
  • Probeer aromaterapie. Meng drie druppels bloekomolie, twee druppels tiemie olie en twee teelepels sagte of gesmelt klapperolie saam. Vryf in borsgedeelte en haal diep asem.

    aromaterapie bottels
  • Maak `n kruie tee met behulp van Hoefblad (Tussilago farfara), ook bekend as coughwort, `n bekende hoesonderdrukker. Die plante is ook beskikbaar in tinktuur en kapsule vorm. Maak seker dat jy onder die leiding van `n dokter, naturopatiese dokter of kruiedokter te neem.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante