Hoe hanteer Verkoue met warm Brandy

As jy op soek is na `n eenvoudige, ontspannende manier om jouself te pamperlang wanneer jy `n koue, `n Hot Toddy is perfek. Nie net is dit lekker, maar dit het ook voordele vir die gesondheid wat die simptome van jou koue waarheid te sê. Nog `n pluspunt is dat dit is `n natuurlike method- jy nie nodig het om jouself ply met oor-die-toonbank medisyne. Geniet.

Dinge wat jy nodig het

koppie
3 oz. van warm water
1 1/2 tot 2 oz. brandewyn
1 teelepel. heuning
sny suurlemoen

Bring ongeveer 3 miljoen onse. water tot kookpunt-genoeg om `n koppie vul byna tot die top. Wil jy dalk tee gebruik in plaas van `n ander geur by te voeg, maar plain warm water kan jy geniet die mellow smaak van die brandewyn mengsel.
Gooi 1 1/2 tot 2 oz. brandewyn in `n koppie, afhangende van jou voorkeur. Brandewyn het verskeie eienskappe om dit te beveel as `n behandeling, soos die antimikrobiese eienskappe van die alkohol en sy vermoë om dun die slym opgebou deur die koue. In behoorlike bedrae, kan dit ook baie kalm wees.
Voeg die warm water om die brandewyn en dan roer `n lepel heuning (na smaak) by die mengsel. Heuning is strelende vir seer keel en geïrriteerd slym membranes- dit ook geglo kalmerende eienskappe het en verlig hoes en bedompige neuse.
Sny `n wig suurlemoen en druk dit in die Toddy. Lemon het baie sitroensuur en vitamien C om te help los slym en die bevordering van die immuunstelsel. Lemon het ook bitter kwaliteite, wat sal verminder swelling in die keel en is `n uitstekende anti-oksidant.
Drink die warm brandewyn net voor bed om jou te help ontspan. Jy sal makliker slaap en die bestanddele sal jou help om meer vrylik asem te haal, hoes minder en verlig die pyn en irritasie van die koue.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante