Hoe om Spoel en Gebruik Mondspoel

Die handhawing van behoorlike mondgesondheid verhoed gingivitis en ander siektes van die mond. Die Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging (ADA) wys daarop dat spoel met mondspoelmiddel bied ekstra beskerming teen bakterieë, buite die beskerming wat deur borsel en vlos. Volg hierdie stappe om veilig en doeltreffend te verbeter jou tandheelkundige sorg met `n mondspoelmiddel uitspoel.

Identifiseer `n mondspoelmiddel wat aan u behoeftes voldoen. Medisinaal mondspoelmiddel is beskikbaar vir mense met bloeiende tandvleis of `n droë mond. Fluoor mondspoelmiddel is goed as jou water het nie fluoried. Roker se mondspoelmiddel help verminder vergeling van die tande.
Los te maak gedenkplaat en ander deeltjies deur borsel en vlos jou tande voor spoel met mondspoelmiddel.
Sluk `n klein hoeveelheid van mondspoelmiddel in jou mond. Kragtig swish die mondspoelmiddel rond in jou mond met jou lippe gesluit en jou tande uitmekaar.
Dwing die mondspoelmiddel in alle uithoeke van jou mond. Gaan voort te skuif vir 30 sekondes.
Spoeg uit al die mondspoelmiddel.
Spoel jou mond met water, tensy die aanwysings op die mondspoelmiddel anders aandui.
Wag 30 minute nadat spoel voordat jy eet of iets drink.

Wenke waarskuwings

Kyk uit vir die ADA Seal van aanvaarding by die aankoop van mondspoelmiddel.
As jou verpleging of swanger is, raadpleeg jou dokter voor die gebruik van mondspoelmiddel.
Raadpleeg jou mondhygiënist om die regte mondspoelmiddel te identifiseer vir jou behoeftes.

Moenie sluk mondspoelmiddel, as dit oor die algemeen bevat alkohol.
Moenie fluoried mond nie gee spoel of alkohol-belaaide mondspoelmiddel om kinders van ses jaar-oud of jonger, as hulle is meer geneig om te sluk.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante