totsitlyred.com

Hoe om tonsil Stones Voorkom

Tonsil klippe beskryf deur sommige lyers as ruik soos `n Barnyard. As jy al ooit hoes Een van hierdie klein suiers, hierdie beskrywing maak seker `n hele klomp van die sin aan jou. Terwyl skadeloos, kan hierdie groeisels nogal irriterend wees, maar jy kan maklik voorkom tonsil klippe deur `n paar eenvoudige stappe.

Dinge wat jy nodig het

  • Oxygenating tandepasta
  • tandeborsel
  • Oxygenating mondspoelmiddel
  • tong skraper

  • Borsel jou tande met oxygenating tandepasta. Dit help om bakterieë te lig van die tong effektief voordat hulle kan versamel.

  • Spoel jou mond met `n oxygenating mondspoelmiddel. Dit optel waar die tandepasta blare af en help om `n talmende bakterieë, deeltjies, en dooie selle wat tonsil klippe kon geword weg te was.

  • Skraap jou tong met `n tong skraper bewegende vorm die terug na die front in `n enkele sweep. Gaan so ver terug as wat jy kan. Jy kan gag maar dit sal help verwyder selfs meer saak wat kan vasgevang raak in die tonsil cryptes. Herhaal hierdie beweging tot die tong skraper nie meer `n dik wit stof terugkeer.

  • Gorrel met jou oxygenating mondspoelmiddel vir ten minste drie minute om weg te was enige oorblywende saak en deeglik te spoel die tonsil cryptes. Dit sal jou help om te verhoed dat tonsil klippe uit die vorming in die toekoms.

Wenke waarskuwings

  • Vir die beste resultate, herhaal hierdie proses ten minste twee keer per dag.
  • Gebruik `n tong skraper wat `n lae profiel het, sodat jy aan die agterkant van jou tong kan kry sonder gagging te veel.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante