totsitlyred.com

Hoe om tandvleissiekte Reverse

Baie mense kan tandvleissiektes te kry deur nie behoorlike versorging van jou tandvleis en tande. Indien onbehandeld, kan tandvleissiektes te omskep in `n meer ernstige vorm genoem periodontale tandvleissiekte waar jou tandvleis begin om weg van jou tande te trek en vorm diep sakke waar kos en bakterieë kan vasgevang raak. Dit lei uiteindelik tot tand verlies. Daar is egter goeie nuus. Jy kan tandvleissiektes te keer as jy dit begin vang en selfs as sy meer gevorderde. Hier is die stappe wat jy moet neem om te begin om meer ernstig oor jou tandheelkundige higiëne en omgekeerde tandvleissiekte.

Dinge wat jy nodig het

  • tandeborsel
  • tandepasta
  • mondspoelmiddel
  • Vlos
  • mondelinge besproeier

  • Borsel jou tande in die oggende en aande en na etes as jy kan. Gebruik `n goeie tandepasta en borsel vir twee minute in sagte skrop sirkels. Maak seker jy kry al langs jou tandvleis en jou tong.

  • Spoel jou mond met mondspoelmiddel twee keer `n dag vir `n minimum van 30 sekondes elke keer. Dit sal die grootste deel van die bakterieë wat blare agter borsel dood te maak.



  • Floss in tussen jou tande elke dag en na etes, indien moontlik. Kry diep onder die tandvleis lyn is nodig as jy wil om tandvleissiekte te keer.

  • Borsel jou tande met behulp van `n mondelinge besproeier. Jy kan een van hierdie koop met `n spesiale wenk wat kry in sakke tussen jou tandvleis en tande en is baie effektief by die skoonmaak en help omkeer tandvleissiekte.

  • Kry jou tande en tandvleis professioneel skoongemaak op jou tandarts kantoor.

Wenke waarskuwings

  • Sommige vorme van tandvleissiekte is te gevorderd en sal `n prosedure gedoen word by jou tandarts kantoor nodig het om jou tande en tandvleis gesond te kry.
  • Kry `n sagte hare tandeborsel, want dit is net so effektief soos `n harde hare tandeborsel.
  • As jy net kan borsel een keer `n dag, kwas in die aande.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante