totsitlyred.com

Boererate vir Healing Puffy Gums

Gesonde tandvleis is die sleutel tot tandheelkundige gesondheid. Dikwels, pofferige tandvleis is `n aanduiding van tandvleissiekte of ander ernstige mond voorwaardes. As jy pofferige tandvleis, dis `n goeie idee om jou tandarts te sien om te bevestig dat jy nie ly as gevolg van `n ernstige tandheelkundige siekte. Jy kan dan `n paar stappe om jou pofferige tandvleis te behandel. Daar is baie van die eenvoudige boererate om dit te doen.

Dinge wat jy nodig het

  • tandeborsel
  • tandepasta
  • Tande vlos
  • mondspoelmiddel
  • Vitamiene C
  • kruidnagel olie

  • Drink baie water. Water help spoel weg die bakterieë wat dikwels veroorsaak pofferige tandvleis. Poog om ten minste 64 onse daaglikse drink.

  • Borsel jou tande twee of drie keer per dag, met behulp van `n medium tot styf tandeborsel. Versigtig skrop langs die gumline elke keer as jy borsel.

  • Begin jou tandeborsel liggies oor jou tandvleis. Dit sal help om enige bakterieë wat rus op die tandvleis vry te stel. Dit sal ook die verkeer te verhoog en sodoende `n paar van die opgeblase verligting.

  • twee keer per dag floss. As jou tandvleis is nogal winderig, kan hulle die eerste paar keer wat jy floss bloei. druk altyd die floss stewig teen jou tandvleis.



  • Gebruik `n antibakteriese mondspoelmiddel. Mondspoelmiddels soos Listerine het getoon dat gingivitis en ander gom siektes te verminder. Spoel met mondspoelmiddel nadat jy gesmeer en gevlos jou tande.

  • Spoel en gorrel met `n warm sout oplossing. Meng twee knippies sout met `n glas warm water om die oplossing te skep.

  • Neem vitamien C per dag. Vitamien C help treat tandvleissiekte natuurlik, wat lei tot minder winderig tandvleis met verloop van tyd.

  • Vryf huisie olie op jou tandvleis. Dit streel natuurlik inflammasie en hulpmiddels in genesing.

    •

    Wenke & waarskuwings

    • Sien jou tandarts twee keer per jaar vir gereelde ondersoeke.
    • Puffy tandvleis kan `n teken van tandvleissiekte of ander toestand wees. Sien jou tandarts behoorlik gediagnoseer te word.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante