totsitlyred.com

Hoe om `n A1C van 5,5% Kry

`N Pasiënt wie se A1C is groter as 6.5 persent is 10 keer meer geneig om diabetes as `n pasiënt wie se A1C is minder as ses persent te ontwikkel, volgens `n studie 2010 deur die Amerikaanse Diabetes Vereniging. A1C maatreëls gemiddelde bloedglukose meer as 60 tot 90 dae. Spesifiek, die toets monitor die bedrag van glukose wat vashou aan rooibloedselle. Jou A1C moet wees onder ses persent met `n teiken koers van 5,5 persent of laer, om diabetes risiko te verminder. Na aanleiding van die diabetes dieet en medikasie aanbeveel deur jou dokter gaan voort om die beste manier om jou A1C verlaag of in stand te hou.

Dinge wat jy nodig het

  • Diabetes ruillyste

  • Besoek jou dokter of endokrinoloog vir `n bloedtoets om `n basislyn A1C vlak te kry. Maak nie saak wat die uitslag, altyd raadpleeg jou dokter voordat jy enige veranderinge aan jou diabeet dieet. Hou aan jou dokter se raad.

  • Volg die diabetes dieet. Die diabetes dieet gebruik ruillyste wat hoeveel kalorieë en watter bedrae van vette en koolhidrate wat jy eet te beheer. Dit beklemtoon ook gedeelte beheer. Sien `n geregistreerde dieetkundige of voedingkundige as jou dokter of endokrinoloog beveel een.

  • Volg jou-dokter gerig medikasie skedule indien een vir jou voorgeskryf is.

  • Terug te keer na jou dokter elke drie maande vir die A1C bloedtoets om te bepaal of jou dieet en medikasie verlaag jou A1C vlak na die aanbevole 5,5 persent of minder.

  • Pas jou diabetes dieet as jou A1C vlak nie val of die handhawing van 5,5 persent of onder. Vashou aan die medikasie regime soos aanbeveel deur jou dokter.

Wenke waarskuwings

  • A1C toets is meer stabiel oor tyd as daaglikse glukose lesings as diegene kan wissel met stres, kos spykers, en siekte.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante