Hypoglycemic Dieet vir Kinders

In kinders,-glukose verlaging medikasie gebruik word om diabetes te behandel veroorsaak tipies hipoglukemie. Maar sommige kinders kan ook ervaar lae bloedsuiker sonder diabetes, in waarna verwys word as nondiabetic hipoglukemie. Daar is gewoonlik `n onderliggende oorsaak van nondiabetic hipoglukemie, insluitende `n hoë insulienvlakke, prediabetes of langdurige vas wat lei tot ketose.

Terwyl behandeling kan eers begin met die bestuur van die oorsaak van die hipoglukemie, die verandering van die dieet kan ook nodig wees om bloedsuiker beter te bestuur oor die lang termyn, hetsy weens diabetes of nondiabetic hipoglukemie.

Om jou kind beter te help bestuur sy bloedsuiker, aanbod ses mini-etes in plaas van drie groot maaltye. Eet klein maaltye verskaf meer gereeld jou kind met `n bestendige bron van suiker.

Etes moet `n bron van sluit proteïen, soos vleis, pluimvee, vis, suiwelprodukte, soja, neute of sade, en `n bron van komplekse koolhidrate, soos brood, graan, pasta, rys, boontjies of ertjies. Gaan vir die hele graan so dikwels as wat jy kan om op jou kind se veselinname, wat ook help bestuur bloedsuiker. Groente, bone en vars vrugte is ook goeie bronne van vesel.

Beperk jou kind se inname van kosse hoog in suiker, soos koeldrank, sap, lekkergoed en lekkers, sowel as kafeïen.

Wanneer dit kom by jou bloedsuiker, carbs het die grootste impak. Maar hulle is nog steeds `n belangrike deel van jou kind se dieet. Voedsel wat vinnig verteer, soos koeldrank en lekkergoed, veroorsaak `n vinnige styging en dan skielike daling in bloedsuiker, wat kan lei tot hipoglukemie. Dit is hoekom dit belangrik is om kos hoog in suiker te beperk.

Voedsel wat langer neem om te verteer, insluitend komplekse koolhidrate soos die hele graan brood en graan, bied jou kind met `n stadige, bestendige stroom van suiker, wat voorsiening maak vir meer ewe getalle.

As jou kind met episodes van hipoglukemie, maak seker dat sy ontbyt eet. `N Goeie ontbyt kan insluit `n bak van hawermeel met bloubessies en `n glas van `n lae-vet melk. Vir `n Jahn snack, string kaas en die hele graan klappers maak `n goeie keuse.

Teen middagete, `n grondboontjiebotter en piesang broodjie op volgraanbrood met wortelstokkies en `n jogurt is hoog in koolhidrate en proteïene. Op Middag snack tyd, probeer hummus met `n volgraan pita en gesnyde komkommer.

Volgraan spaghetti met Turkye frikkadelle en broccoli is hoog in vesel, koolhidrate en proteïen en maak `n goeie familie-vriendelike aandete. Voor die bed, `n bak van onversoete hele graan graan met `n lae-vet melk maak `n gesonde keuse.