Speserye Dit reinig jou lewer

Borrie, `n geel poeier gemaak van die wortel van `n familielid van gemmer, is gebruik in tradisionele Indiese (Ayurvedische) medisyne vir duisende jare. Borrie is `n noodsaaklike bestanddeel in baie Indiese kookkuns en dit is wat gee kerriepoeier sy kenmerkende geel kleur.

Christa Sinadinos, `n gesertifiseerde kliniese kruiedokter, dui daarop dat beide Ayurvedische en tradisionele Chinese medisyne klassifiseer borrie as `n spysverteringstelsel bitter en `n windafdrijvend. Dit beteken dat dit help vertering en help verminder opgeblasenheid en gas. Dit stimuleer gal produksie in die lewer, die aanmoediging van die galblaas, wat die gal slaan, om dit vry te stel. Borrie is vermoedelik oorvol lewer kanale krimp. Dit het `n soortgelyke verbindings te distel en artisjok blare, wat vermoedelik die lewer te beskerm melk.

Knoffel word ook wyd beskou word vir sy voordele vir die gesondheid, nie die minste van wat verband hou met die lewer. Die lewer is sentraal tot die vorming en beheer van cholesterol, en talle studies oor die jare het voorgestel dat die aromatiese verbindings in knoffel kan help reguleer cholesterol in die bloedstroom, die aanmoediging van `n balans van HDL, of `n goeie, cholesterol en LDL, of sleg, cholesterol ten minste oor `n kort tydperk van die tyd, volgens MayoClinic.com.

Navorsing wat deur Er-Jia Wang, Yan Li, Marie Lin en hul span by Rutgers Universiteit het getoon dat vars knoffel die lewer kan beskerm teen skade wat veroorsaak word deur `n oordosis van acetaminophen (Tylenol), wat giftig vir die lewer in dosisse as kan wees laag as twee keer die aanbevole hoeveelheid. Die beskermende effek is direk verwant aan die hoeveelheid knoffel wat jy eet.

A plaas op die Boererate vir U blog sê gelyke dele roosmaryn, gemmer, peperment en rose heupe, saam met twee dele paardebloem wortel, ryk vir 10 minute is `n doeltreffende lewer reiniger.

Sommige kruie webtuistes beveel wit huisie vir lewer ontgifting. Maar, terwyl huisie in die algemeen as veilig beskou word, met behulp van groot hoeveelhede van die spesery of neem gekonsentreer huisie olie het bekend is om die lewer te beskadig. Om hierdie rede, die National Institutes of Health se Medline spesifiek beveel teen mense met lewer probleme op deur huisie medisinaal.