Wat is Tenosynovitis?

Die meerderheid van gevalle van tenosynovitis is die gevolg van mense presteer herhaalde bewegings wat uiteindelik irriteer en aanblaas tendon skedes. Terwyl beserings, stamme en infeksies tenosynovitis kan veroorsaak, aktiwiteite soos bedryf van `n rekenaar, werk `n vergadering reël, bestuur van `n kasregister, naaldwerk of speel `n sport wat herhaalde bewegings vereis gewoonlik die wortel van die probleem. `N tipe van die toestand bekend as tenosynovitis de Quervain se behels die twee belangrikste senings in die gewrig en onderste gedeelte van die duim. Iemand soos `n timmerman in gevaar kan wees deur voortdurend die gebruik van gereedskap soos `n hamer of boor.

Sommige van die tekens en simptome van tenosynovitis is gewrigspyn en styfheid. Geswelde gewrigte is `n aanduiding, so as jy `n harde tyd te beweeg `n gesamentlike, kan dit beteken dat jy tenosynovitis. Soms is `n vinger sal vasval in `n gebuigde posisie, `n toestand genaamd sneller vinger. In tenosynovitis de Quervain se sal die pols aan die kant van die duim beseer, en daar kan styfheid en gevoelloosheid in die streek as well.

Jou dokter sal probeer om te verlig swelling en maak die pyn wat betrokke is met tenosynovitis hanteerbare sodat die geaffekteerde tendon maklik deur die skede kan beweeg. Dikwels is die area sal moet word geïmmobiliseer vir `n tyd met `n soort van stut of spalk, sodat die tendon te rus. Strekoefening kan nuttig wees, en anti-inflammatoriese medikasie soos Naproxen en Ibuprofen kan die swelling af te haal. Inspuitings van steroïede in die werklike skede kan verligting bied, en as `n infeksie is die skuldige, sal jy op antibiotika geplaas word om dit te beveg. Chirurgie om vry te maak die tendon benut kan word in die mees ernstige gevalle van tenosynovitis.

As `n herhalende beweging is verantwoordelik vir jou bout van tenosynovitis, sal jy `n paar aanpassings te maak om dit te vermy van herhaling. Die mees dramatiese een sou wees om werklik te weerhou van die beweging, maar dit kan `n verandering in werk vir baie mense, wat nie `n praktiese oplossing beteken. Neem gereeld `n blaaskans in die loop van die aktiwiteit kan van hulp wees. Jou dokter kan raai oefeninge wat kan maak dit moontlik om die area mobiele en los te hou.

Kitaar spelers en tennisspelers is op `n hoë risiko vir tenosynovitis. Die tennis loopbaan van Engeland se Angela Buxton beëindig deur tenosynovitis. Buxton was `n ongelooflike junior talent, wen baie titels. Sy het die dubbelspel titels by beide Wimbledon en die Franse Ope in 1956, en klim so hoog as nommer 5 in die wêreld, maar die pyn deur haar tenosynovitis gebring op effektief haar loopbaan geëindig in 1957 op die jong ouderdom van 22.