Restaurante met hart-gesonde spyskaarte

Applebee`s laevet opsie menu verskyn onder die program Weight Watchers, met beide kalorie tel en punt afbreekpunte. Bestel gebraai opsies om vleis maer hou en die geure in, soos die knoffel Herb hoender, bedien met gestoomde aartappels en vars groente, of `n vlam gebraaide 4 oz. lendebief bedek met sampioene. Geniet `n individu nagereg shooter na ete, waar jy die geure van aarbei kaaskoek of warm fudge sundae in `n skut glas kan geniet sonder oormaat.

Vrydag se geskep die reg gedeelte, regte prys en die beter-vir-jou opsies op hul spyskaart, kleiner gedeeltes wat jy en gesonder keuses nie sou oorweldig. Kies slaai of toebroodjie opsies soos `n aarbei Fields slaai, met `n bed van gemengde groente, pekanneute en gemarineerde aarbeie, of `n Kalifornië Turkye Burger op `n volgraan bun. Kies vir Dragonfire hoender, `n geroosterde hoenderborsie, bedek met Chinese kung pao sous en bedien met bruin rys en pynappel salsa.

Dit steakhouse bied aanbevelings aan sy kliënte oor hoe om `n hart-gesonde dieet te handhaaf. Bestel jou steak of hoender en vertel jou bediener om dit voor te berei sonder botter. Dit sal verhoed dat jy `n paar vet kalorieë, as sal bestel jou bak aartappel plain en net toe te voeg margarien as wat nodig is. Vashou aan die Victoria se Fillet, die Outback Spesiale, of `n garnale en groente oondrooster. Wanneer bestel jou slaai, kies `n noncreamy aantrek, soos tamatie of Italiaans, en eet net een sny brood voor die ete te vertrek vir jou steak en vars groente te red.

Hierdie restaurant beskik oor verskeie opsies vir kliënte om van te kies. Kies `n flatbread pizza in plaas van `n diep-skottel pizza en jy sal afskeer 330 kalorieë en 29 gram vet. Voeg `n slaai van jou maaltyd vir die helfte van die spyskaart prys wanneer jy enige pizza of entree kies. Kies om volgraan penne vervang in die pasta geregte en vashou aan kombinasies wat groente en gebraaide hoender soos Toskaanse Hoender Penne, wat geteister in `n songedroogde tamatie sous sluit.