totsitlyred.com

Hoe om Juice

Sap is `n doeltreffende manier om te inkorporeer `n groot bedrag van rou vrugte en groente in jou dieet. Daar is baie Juicers en `n verskeidenheid van bestanddele wat gebruik kan word om sap vrugte en groente. Gebruik `n eenvoudige hand-held versapper tot sap sitrusvrugte vir `n vinnige en maklike drank. Alternatiewelik, gebruik `n elektriese versapper om die sap van `n wye verskeidenheid van vrugte en groente te onttrek aan `n voeding drink te neem in jou dieet.

Dinge wat jy nodig het

  • Elektriese juicerManual juicerFresh fruitsFresh vegetablesCutting boardKitchen knifeWaterBowlGlassesSpoon

elektriese Sapcentrifuge

  • Kies die vrugte en groente om te gebruik vir sap. Die meeste elektriese juicers sal maklik sap wortel groente, sitrusvrugte, vlesige vrugte en groente, en selfs `n paar blare groente. Kies `n kombinasie van vrugte en groente vir die lekkerste en voedsame sap.

  • Was die vrugte en groente deeglik. Verwyder enige slegte areas. Opgesny vrugte met putte of klippe en gooi die putte of klippe. Verwyder stingels. Plaas die voorbereide vrugte en groente in `n bak.

  • Maak seker dat die versapper is behoorlik vergader en prop dit in.

  • Draai die versapper op en begin om die voorbereide vrugte en groente te voed in die versapper om die sap onttrek. Werk stadig om soveel sap as moontlik te onttrek van die produkte.

  • Sap draai al die vrugte en groente en dan die versapper af. Roer die sap en dit giet in glase.



  • Onderwerp aan die versapper. Gooi die pulp of stoor dit vir `n ander gebruik, as jy wil. Spoel af die versapper dele en was dit volgens vervaardiger instruksies.

handleiding Sapcentrifuge

  • Was die buite skil van sitrusvrugte. Plaas dit op die snyplank en sny hulle in die helfte. Plaas die gehalveer vrugte stukke in die bak.

  • Plaas die handleiding versapper op die toonbank en neem een ​​vrug half in jou dominante hand. Plaas die vrugte af op die uitsteek implementeer van die versapper met die vlesige vrugte kant na onder. Stoot die vrugte vas en draai dit heen en weer as jy stoot om die sap van die vrugte te onttrek. Verwyder al die sap van die vrugte deur continueing te stoot en draai die vrugte.

  • Sap van die vrug helftes op dieselfde manier as in Stap 2.

  • Gooi die onttrek sap in glase en gooi die swoerd van die vrugte. Was die versapper.

Wenke waarskuwings

  • Eksperimenteer met verskillende groente en vrugte kombinasies om jou gunsteling sap ontdek.
Deel op sosiale netwerke:

Verwante