totsitlyred.com

Lae begroting oorlewing Foods

Noodgevalle slaan lukraak en ongemaklik, so baie mense kies om `n oorlewing verskaffing van kos, gestoor óf by die huis of in `n spesiale oorlewing sak te skep. Beplan om ten minste drie dae te stoor&# 039-s waarde van voedsel in die geval van `n natuurramp of persoonlike nood. Kampeer en sport goedere winkels bied gereeld oorlewing en langtermyn stoor kos, maar hierdie kommersieel geproduseer voedsel kan duur wees. Gelukkig is daar `n verskeidenheid van lae-koste opsies om enige begroting te ontmoet.

Bone is `n lae begroting oorlewing kos.

Koop gevriesdroogde vrugte of gebruik `n dehydrator om jou eie te maak. Gedroogde vrugte duur `n lang tyd in `n verskeidenheid van weerstoestande en is relatief goedkoop. Professioneel gedroogde voedsel kan tot 30 jaar. As jy jou eie vrugte droog, verseël dit in `n lugdigte plastieksak om dit vars te hou en aan sy smaak te behou.

vrugte

Biltong, `n taai, droog vleis, is die ideale oorlewing kos, want dit is nie deur hitte en humiditeit. Maak jou eie Biltong by die huis of koop dit in grootmaat by jou gunsteling kruidenierswinkel. Biltong is gewoonlik geëet as `n snack of `n deel van `n maaltyd.

vleis


Kommersieel geproduseer roete mengsel is duur en word dikwels bedek met `n hoë fruktose koring stroop. Vir `n lae begroting alternatiewe, maak jou eie roete mengsel by die huis. Kies neute, graan, Krak Lingen en enige ander smaakvol bestanddele wat jy geniet. Meng alles saam in `n groot bak en pak in individuele plastieksakke. Dra jou roete meng in jou oorlewing sak of bêre dit in `n vrieskas langtermyn.

meng

Tuisgemaakte gedroogd bars is `n uitstekende oorlewing kos, hoog in vesel en vol gesondheid sade. Vermy die aankoop van gekoopte gedroogd bars, wat duur en vol suiker is, want hulle sal veroorsaak dat jy weer redelik vinnig honger geword.

gedroogd

Bone is `n ideale oorlewing kos, want hulle is maklik om te vervoer, kook en voor te berei. Bone is vol van proteïen en voldoen aan jou aptyt vir ure nadat jy eet. Geblikte bone winkel netjies en maklik op die rakke. As jy kies kos vir `n oorlewing sak, kies die sak bone, wat ligter te voer is.

bone
Deel op sosiale netwerke:

Verwante