Hoe om te lewe Lobster kook

Kreef is `n gewaardeerde kos produk-bekende resepte sluit kreef Newberg en kreef Thermidor. Kreef is die beste geëet vars en word gewoonlik gekoop lewe. Kreef word gewoonlik verskeep met die kloue gebande om hulle te stop van seer mekaar of die koper. Kreef is goed vir jou met minder kalorieë, minder totale vet en minder cholesterol as maer beesvleis of hoender bors. Krewe is hoog in aminosure acids- kalium en magnesium-vitamiene A, B12, B6, B3 en B2, kalsium, fosfor, yster en sink.

Dinge wat jy nodig het

LobsterLobster potTongsSalt

Vul `n groot kreef pot driekwart vol met water. sout (1 eetlepel per liter) voeg by die water.
Bring water tot `n rollende kook.
Verwyder rekkies uit die kloue van die kreef. Wees versigtig.
Plaas die kreef in die pot heeltemal dompel dit.
Bring water terug na `n rollende kook.
Dek die pot en kook die kreef. `N Goeie reël is tien minute vir die eerste pond en `n bykomende drie minute per ½ pond as die eerste. Die kreef sal rooi draai en ophou beweeg wanneer dit klaar is dit om te kook.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante