Hoe om jou liggaam detox en gewig te verloor op dieselfde tyd

Jy het die celebrity stories van detoxing hul liggame en gewig verloor gehoor ... hier is hul geheim! Dit bewese tegniek is makliker as wat dit klink ... jy moet net om die drange te weerstaan.

conținut

Dinge wat jy nodig het
Wenke waarskuwings

Dinge wat jy nodig het

Suurlemoensap
Rooipeper
Suiwer esdoringstroop
water
2 liter bottel
toewyding

Eerstens wil ek sê dat selfs al is hierdie tegniek die beste werk sonder enige vaste kos, sal jy voordeel trek uit die vermenging van hierdie in jou dieet. Daar is studies wat sê jy kan verloor oor `n pond `n dag, terwyl die verlies van al die "ekstra, vasklou" voedsel deeltjies en gifstowwe uithang in jou liggaam is.
Neem `n leë 2 liter bottel en vul dit oor 7/8 van die pad met gefiltreerde water.
Voeg ongeveer 4 eetlepels van suiwer suurlemoensap (verkieslik uit `n werklike suurlemoen) (dit is wat die meeste van doen die detoxing binne die liggaam)
Voeg `n gelyke bedrag (4 eetlepels) van natuurlike, suiwer esdoringstroop (dit is waar jy eintlik sal neem in kalorieë)
Voeg sowat 3 knippies gekneus rooipeper (dit is pretty much net smaak voeg)
Meng alles saam (skud voordat jy `n drankie neem).
Dit is so maklik!
Ek het probeer om dit vir 3 soliede dae. 72 uur van geen vaste kos, en drink ongeveer 4 liter van hierdie mengsel elke dag.
Na die 2de dag, iets wat jy uitskeiding uit jou liggaam weet jy, is net "ekstra" kos en wat-nie wat vasklou aan jou binnekant.

Wenke waarskuwings

Die eerste dag sal moeilik wees, aangesien jy so gebruik word om te eet gereelde kos
Die 2de dag sal `n stukkie van die koek wees
Die 3de dag was absolute hel, want ek het geweet dat die volgende dag kon ek weer eet!
Indien u verkies warm drankies, kan jy ook hierdie opwarm met warm water in plaas van koue.

As jy begin swak te voel, en dink dat dit die domste ding wat jy ooit gedoen het ... vasbyt
As jy begin lomp, swak, duiselig, om te voel of wil jy gaan nie moed op, gaan sit en maak seker jy is ok. As die gevoel bly, met alle middele eet iets.
Hierdie tegniek is wat Beyonce gebruik en gesweer dat sy verlore 20 pond deur dit te doen detox program vir 20 dae.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante