Hoe om te maak Gegeurde Amandels

Die amandels wat mense verteer regoor die wêreld is die vrug van die amandelboom, en is `n familielid van die perske, appelkoos en kersiebome. Amandels is ryk aan magnesium, kalium en bevat die cholesterol-verlaging van mono-onversadigde vet. Coating amandels met kakao sal reeds soet smaak die moer se verhoog, hoewel dit `n paar kalorieë sal bydra tot hierdie andersins gesonde versnapering.

Dinge wat jy nodig het

Vlak bak pan
Tinfoelie
1/2 teelepel. Rooipeper
3 eetlepels. kakaopoeier
1 eetlepel. kitskoffie
1 teelepel. Fyngemaalde kaneel
groot bak
2 eierwitte
klein bakkie
vurk
gaatjieslepel
spatel

Voorverhit die oond tot 325 grade F.
Voer `n vlak bak pan met aluminiumfoelie dit ter syde stel.
Kombineer 1/2 teelepel. rooipeper, 3 eetlepels. kakaopoeier, 1 eetlepel. kitskoffie gronde en 1 teelepel. fyn kaneel in `n groot bak.
Gooi twee eierwitte in `n klein bakkie. Klits die eierwitte met `n vurk totdat hulle begin om skuim.
Drop die amandels in die eierwitte. Verwyder die amandels met `n gaatjieslepel uit en plaas dit in die bak wat kakaopoeier en rooipeper bevat.
Gooi die amandels in die bak totdat hulle almal is bedek met `n nog laag van die mengsel.
Gooi die bedekte amandels op die bakplaat.

Plaas die amandels in `n oond en laat hulle toe om te bak vir 20 minute, draai die amandels met `n spatel halfpad deur die bak.

Verwyder die amandels uit die oond en laat hulle heeltemal afkoel voordat geniet.

Foto Credit Hemera Technologies / Photos.com / Getty Images

Deel op sosiale netwerke:

Verwante