totsitlyred.com

Watter soort Etes kan ek gister na Alle Week laaste?

Die gebruik van Sondag oorskiet regdeur die week kan jy bespaar tyd, geld en energie spandeer beplan `n ander spyskaart elke dag. Wanneer die voorbereiding weekdag etes op die naweek, moet jy kyk hoe die gereg smaak herverhit, hoe lank dit kan gestoor word en hoe dele van die maaltyd kan gebruik word om ander geregte te maak. Beplan jou weeklikse spyskaart voor te kook op Sondag om `n idee van hoe ver die maaltyd sal strek regdeur die week en om voedsel afval te verminder kry.

vleis

  • Groot vleissnitte soos beesvleis en vark Roasts en heel hoenders maak heerlike Sondag etes terwyl dit baie oorskiet vir die res van die week. Sny oorskiet rosbief vir `n oop-gesig gestaar toebroodjies versmoor met sous of sny die vleis in te byt-grootte stukke om te gebruik in `n heerlike bredie. Flard oorskiet vleis of vark en meng met braai en geel mosterd vir suur toebroodjievulsels. Gebruik oorskiet hoender in toebroodjies, geregte en soups- kook die hoender karkas, bene en binnegoed met elk van wortels, seldery en ui, asook kruie en speserye 1 koppie, vir `n tuisgemaakte sous. Verwyder bene en vetterige kraakbeen van vleis voor koel.

sop

  • Ekonomies en maklik-om-make, kan sop en bredies gemaak in groot hoeveelhede en maklik verhit. Maak `n groot pot van groentesop vir Sondag ete, en gooi die oorskiet in individuele-grootte stoor houers vir maklike etes te neem om te werk. Maak `n pittige, hartlike chili met behulp van tamatie sap, grond beesvleis, Pinto bone, rissies en chili poeier. Store oorskiet in die yskas of vries vir tot drie maande.

pasta



  • Pasta is `n stapelvoedsel in baie kombuise, want dit is maklik om voor te berei en baie vul. Dress up Jarred pasta sous met vars kruie, gekerfde kaas, vleis en groente en giet oor spaghetti, penne of rotini pasta. Stoor oorskiet pasta en sous in afsonderlike houers sodat die noedels nie raak oor versadig met sous. Sny oorskiet lasagne of manicotti in individuele porsies en bêre in plastiekhouers vir maklik-om-gryp middagetes vir werk.

kasserol

  • Of voorberei as `n bykos of die hoofgereg, geregte is maklik om voor te berei en verhit. Maak geskulpte aartappels of groen boontjie kasserol as `n bykos vir Sondag ete en eet die oorskiet met toebroodjies of slaaie. Verhit oorskiet macaroni en kaas, tuna noodle kasserol of pie herder se warm middagetes by die werk. Vul jou hoof geregte met oorskiet van Sondag tot voorbereiding tyd te bespaar in die kombuis.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante