totsitlyred.com

Hoe om `n eensydige Verhoudings Verandering

A eensydige verhouding is een waarin die een party meer beheer as die ander. Hierdie tipe verhouding word gekenmerk deur een persoon gebruik te maak van `n ander, stoot haar rond en neem meer as wat sy gee. As jy in hierdie tipe van verhouding, hetsy met `n eggenoot, familielid of vriend, in ag te neem `n paar stappe om die aard van die verhouding geleidelik verander. Dit sal die verhouding te versterk en verlig enige wrok.

  • Maak die lyne van kommunikasie deur die uitdrukking van jou bekommernisse. Maak seker nie om dit te doen in `n beskuldigende manier, want dit sal die ander party verdedigende kan maak.

  • Gee die ander persoon `n kans om homself uit te druk. Kommunikasie gaan beide maniere, en laat die ander persoon praat sy gees uit die verhouding besig om een-pad in die ander rigting te weer.

  • Stel grense. As die verhouding is eensydig omdat die ander persoon maak skerts op jou koste of indring op jou persoonlike tyd, begin die opstel van grense om `n einde te maak aan die gedrag. Byvoorbeeld, as `n vriend maak kommentaar op jou koste, vertel haar jy sal nie gesprekke met haar te hê nie totdat sy so praat kan stop. Of, as `n vriend voortdurend wil hê jy moet opgee jou vrye tyd om take te doen vir hom, sê vir hom jy besig is en kan nie help op daardie tydstip.

  • Leer om nee te sê. As jy ophou stem om ongeag die ander persoon sê of vra van jou, sal sy begin om te sien dat jy nie haar deur mat.

  • Neem `n breek van tyd spandeer met die persoon. afstand `n Paar weke kan `n paar duidelikheid te verskaf sodat jy kan sien wat nie werk in die verhouding en leer hoe om vorentoe te beweeg.

    • Foto Credit PhotoObjects.net/PhotoObjects.net/Getty Images
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante