Hoe om te swem lesse leer

Die eerste en belangrikste ding om te doen wanneer jy probeer om iemand te leer om te swem is om enige vrese of apprehensions dat hulle van die water te oorkom. Jou eerste les of selfs jou eerste paar lesse sal bestee word om dit te doen. Verlig jou kind in die water stadig, gaan op hul tempo. Sommige kinders sal net wil aanvanklik sit `n toon in die swembad terwyl ander sal wil af Cannon in die diepkant.

Sodra jy kinders in die water het hulle vasklou aan die kante van die swembad in die vlak kant. Die volgende doelwit wat jy het, is vir hulle om gemaklik waai borrels in die water wees. `N paar maniere wat jy werk op hierdie met kinders is na die rym chant "Motor boot, motorboot gaan so stadig, motorboot, motorboot gaan so vinnig, motorboot, motor Bboat stap op die gas ..." het Dan kinders blaas borrels in die water.

Gaan `n bietjie dieper in die water wat jy volgende wil kinders om hul gesig in die water sit. Een goeie manier dat jy dit kan doen met hulle is om te hou tot `n aantal vingers onder die water en het studente steek hul gesigte onder die water en jy vertel hoeveel dit is dat jy hou van.

Nog vashou aan die kant van die muur wat jy nodig het om volgende te leer jou studente die behoorlike tegnieke vir skop. Jy wil hê hulle moet nie te skop uit die heup uit die knieë. Moedig hulle aan om nie spat bo die water, maar maak rimpels onder die water. Hulle wil hê dat die behoorlike skop tegniek te leer sodat hulle energie te bewaar wanneer hulle swem. Hou op die muur is `n groot en veilige manier om hulle te help hierdie tegniek te vervolmaak, kan jy ook studente oefen blaas borrels op dieselfde tyd.

Sodra studente kry meer gemaklik skop teen die muur kan jy `n kick raad, wat is `n drywende skuim raad wat studente kan vashou aan hulle kop bo water te hou terwyl hulle skop hul bene en beweeg oor die swembad in te voer. As jy begin om te werk met die skop raad studente sal eers wil die raad styf begryp as die skop uit na jou toe. (Staan ongeveer 6 voet van hulle, sodat jy hulle gou kan bereik as hulle paniekerig raak nie.) Maar as jy voortgaan om te werk hulle aan te moedig om die skop raad verder hou van hul liggame en leer om te dryf en te balanseer hul liggame in die water.

As studente vertroue en vaardighede met die kickboard kry, stel die armbewegings nuwe swemmers. Jy sal wil hê om die crawl beroerte te begin met, want dit is die mees natuurlike en die mees doeltreffende leer. Sê vir hulle om `n windpomp prentjie, het arms by hul kante soos `n soldaat en dan een vir een uit te voer hul duim kant van hul hand aan die kant van hul liggaam totdat hulle in `n hoender inhou dan hul arm kom oor hul kop en snye deur die water met hul hande bak om te sny deur die water. Jy kan hierdie arm beweging om hulle bekend te stel op die grond voor hulle probeer om dit in die water.

Laat kinders probeer om die bene en die arms saam in die water sit, moenie bekommerd wees oor hul asemhaling ritmes op hierdie punt. Help hulle vertroue en krag te kry in die water deur hulle swem verskillende lengtes, met jou in `n wapen te bereik ten alle tye.

Die ander belangrike swem vaardigheid wat jy sal wil hê om kinders te leer is om veilig te onderwater swem. Jy kan dit doen deur die bekendstelling van `n Hula Hoop in jou lesse baie eenvoudig. Het hulle leun vorentoe en druk af van die muur en swem met hul gesig in die water deur die hoepel. As hulle kry meer en meer gemaklik te verlaag die Hula Hoop laer en laer in die water totdat dit rus op die bodem van die vlak kant. Jy kan ook gebruik duik ringe en stokke om studente aan te moedig om te duik aan die onderkant van die swembad en veilig swem onderwater.

As kinders beter en meer gemaklik in die water wat jy kan ander beroertes en bewegings te stel, maar dit is die belangrikstes om kinders veilig in die water te hou.