Begin Swem Gear vir Volwassenes

Baie style van swembroeke is op die mark vir beide mans en vroue. Dit sluit in swem koffers, Speedos, bikinis, tankinis en `n stuk badpak. Die tipe swembroek jy die meeste gemaklik in is die een wat die beste vir jou. Wanneer swembroeke nat, hulle pas groter. Dit is dus `n goeie idee om `n nuwe pak in die stort te toets voordat hulle na die swembad.

`N Paar items kan maak leer om `n bietjie meer aangenaam te swem. Dit is brille, `n bad cap en neus proppe.

Goggles is een van die mees algemene bykomstighede gebruik wanneer swem. Hulle help sien jy onderwater en hou die chloor in `n poel van branderige jou oë. Baie style van brille is beskikbaar - getinte kinders, `n duidelike kinders en kinders met ontwerpe. Soortgelyk aan wanneer jy `n baaikostuum kies, die sleutel tot die keuse van brille is troos. Sommige is gemaak met skuim padding, ander met plastiek. Beide funksioneer dieselfde weg-met behulp van plastiek of skuim is `n persoonlike voorkeur. Sommige bril het `n verstelbare neus stuk, wat is nuttig vir die aanpassing van die afstand tussen oog koppies. `N Goeie paar brille het `n anti-mis seël. Hierdie seël is belangrik om te verseker jou bril nie mis up na `n paar minute van gebruik.

A bad cap kan help om jou hare uit jou oë en ook warmte as jy oefen in koue water of swem vir `n lang tydperk van die tyd. Racers gebruik bad pette te help verminder sleep, wat maak hulle vinniger swem. Bad pette kom in verskillende kleure en materiale. Jy kan vind hulle gemaak van latex, silikoon en lycra.

Neus proppe kan nuttig vir beginners swemmers wees, veral vir die mense wat die moeilikheid uitaseming onderwater het. Wanneer swem, tipies wat jy nodig het om asem deur jou neus, of jy sal `n neus vol water te kry. Neus proppe kan `n beginner-swemmer konsentreer op die swem beroertes help sonder om bekommerd te wees oor water opgaan haar neus. Hulle kan ook voordelig vir senuweeagtig swemmers net leer onderwater te gaan en vir diegene leer meer gevorderde vaardighede, soos duik wees.

Beginner volwasse swemmers kan oorweeg om vrystelling toestelle. Jy kan kies uit baie flottasie items wat sal help om jou te dryf terwyl jy leer om te swem.

`N reddingsbaadjie of persoonlike flotatie toestel (PFD) kan gebruik word wanneer jy bekend gestel aan diep-water swem. Dit is ontwerp om jou te laat dryf. By die keuse van `n reddingsbaadjie, een wat knus pas wanneer heeltemal up gedoen het, is die beste. As al die ritssluiters of gespes nie gebruik kan word, moet `n groter gekies word. Sodra die reddingsbaadjie is op, moet dit jou toelaat om normaal asem te haal en rond te beweeg vrylik. As jy jou PFD kan trek oor jou ore, maar dit is te groot.

A flottasie gordel, of swem gordel, is `n ander opsie om jou te help dryf in die water. Hierdie bande is gewoonlik gemaak van `n lang stuk skuim of `n paar kleiner stukke van skuim. Hulle pas om die middel, baie soos `n gordel, en bied ekstra dryfvermoë wanneer jy in die water. As jy nie belangstel in die dra van `n reddingsbaadjie maar is nie heeltemal gemaklik in diep water, kan swem gordel in ag geneem word.

Sodra jy gemaklik in die water is, kan baie toestelle en hulpmiddels help om alles uit hoe om te skop om behoorlike swemslae, soos die borsslag leer.

Skop planke, ook bekend as fladder borde, word gebruik om te help beginners van alle ouderdomme te bly kop bo water, terwyl die leer om te skop. Hulle kom in alle vorms en groottes. Wanneer jy die fladder raad van die top hou, moet jou elmboë nog rus op die raad wanneer jy jou arms uit te brei. Die ideaal is dat die einde van die raad iewers rus tussen jou elmboë en oksels. As jou elmboë is nie op die bord, dit is te klein. As die raad kom by jou oksels, dis te groot.

A noodle is nog `n nuttige toestel wanneer leer om te swem. Jy kan `n mens gebruik om jou te help dryf, leer backstrokes, jou help om water te trap en leer baie ander vaardighede.

Die keuse van swemhulpmiddels wissel van pool tot zwembad `n lewensredder of swem instrukteur kan jou help om te kies een of meer.

Wanneer jy die swem rat wat jy nodig het, oorweeg te meld vir swemlesse. Sommige swembaddens bied private lesse, en ander te leer groepe swemmers. Baie swembaddens het leer-om-swem klasse spesifiek vir volwassenes, sodat jy om te leer om te swem met mense van jou eie ouderdom. Dit is belangrik om te swem met `n buddy en om te swem in gebiede waar ander mense rondom - soos swembaddens en openbare strande - in geval kry jy in die moeilikheid.