totsitlyred.com

Hoe werk Skeer Hulp Swemmers swem vinniger?

A 1989 studie gepubliseer in "Medisyne en Wetenskap in Sport en Oefening" word beskou as finaal bewys dat skeer liggaam hare jy tyd kan bespaar tydens swem kompetisies. Navorsers bestudeer 18 collegiale swemmers, van wie die helfte geskeer oortollige hare uit hul arms, bene en bolyf. Die geskeer groep blyk `n uitstekende prestasie wanneer swem `n vasgemaak borsslag, voorste navorsers in minder sleep tot die gevolgtrekking dat skeer resultate. In wese, skeer verbeter jou swem ekonomie sodat jy harder te werk met minder moeite.

Sielkundige en persepsie Effects

  • Die baie ritueel van skeer voor `n belangrike kompetisie kan jy sit in die ingesteldheid uit te voer op jou beste. Verder is `n studie van die Universiteit van Indiana het bevind dat skeer verhoog die sensoriese oplettend was van die vel, wat swemmers kan gee `n beter "voel" vir die water. Hierdie "voel" kan lei tot verbeterde prestasie, omdat die swemmer is meer bewus van sy beroerte meganika.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante