Hoe om het `n vol Sagte slaansak

Opleiding vir boks is `n lang en moeilike proses. Dit is `n toets van krag en uithouvermoë. Wanneer boksers is die ontwikkeling van hul pons vaardighede, gebruik hulle dikwels toerusting soos spoed sakke of pons sakke. As jy nuut is tot boks is, en jy is nie regtig gekondisioneer om `n pak slae te neem, kan jy in die gesig staar `n paar ernstige probleme met jou vingers en gewrigte. Wanneer hul eerste om in die sport, sal baie mense `n opblaas slaansak gebruik. Opblaas pons sakke is nog vol-grootte sakke, maar bied `n baie sagter teiken vir jou vuiste.

Dinge wat jy nodig het

Tuinslang
voet pomp

Vul die basis. Die water houer op die basis is geleë aan die onderkant. Jy sal vul die basis terwyl die hou van die eenheid self onderstebo. Vul die basis al die pad en dan vervang die mondstuk op die basis. Dit sal beter wees om dit te doen, terwyl die basis is op die grond. Dit gaan baie swaar te kry as jy probeer en hou dit oop.
Maak jou pomp. As jy `n Everlast opblaas sak, moet dit kom met `n voetpomp wat verbind met die boonste deel van die slaansak. As dit is nie `n Everlast sak, sal jy `n lug pomp met `n lug naald op dit nodig het.
Blaas die sak. Blaas die sak totdat die sak is regop en al die plooie is regop.
Klik op die sak. Die water basis van die opblaas slaansak kan die sak om gou terug ná absorbeer `n slag lente. Dit sal jou `n goeie oefensessie gee en jou leer om die spoed en akkuraatheid van jou stoot beheer.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante