Hoe om `n Roundhouse Punch gooi

Staan in `n ontspanne posisie met jou ken ingesteek.

Gesig jou teiken. Jy moet `n Roundhouse punch op kort afstand te lewer, so beweeg in die rigting van jou teenstander totdat jy op die regte afstand.

Pons met jou agterhoede arm. Deur die gebruik van die arm wat verder terug is geposisioneer, sal jy `n meer kragtige punch het. Die arm sal verder reis en jy kan jou heupe en skouer in die punch te sit,.

Fokus op die kant van die tempel jou opponent se of die kant van hul maag, naby die niere, as jy punch. Doel met jou eerste twee kneukels en konsentreer op pons deur die teiken. Gebruik jou skouer en heupe om jou ekstra krag gee as jy volg deur met die punch.

Kurwe jou punch in die rigting van die teiken - jou arm moet in `n formasie boog uit vuis aan skouer bly. Deur die voorkoms van `n reguit op punch, jy maak dit moeiliker vir jou teenstander om jou blokkeer.

Wees voorbereid vir `n verdedigende beweging van jou teenstander. Tipies, sal hulle stap terug terwyl die sluit van die punch met hul arm en stoot jou pons arm na buite. Hulle kan voortgaan met `n front skop om jou midsection of `n knie skop om jou gesig.