Huis Cures vir impak Krukjes

Enemas, wat klein toestelle wat vloeistof wat direk in jou rektum gepomp is, kan gebruik word om te help met geïmpakteerde stoel. Enemas moet gered word vir derm noodgevalle en moet nie gebruik word op `n daaglikse basis. Oorbenutting van `n enemas kan rektale beserings of dehidrasie veroorsaak. Dit is egter beter om te probeer om `n enema gebruik as jy `n geïmpakteerde stoel as om voort te gaan swaarkry. `N enema kan gevind word by enige plaaslike apteek. Maak seker dat jy die aanwysings op die enema pakket volg. Moet nie meer as een enema nie gebruik op `n slag. Maak seker dat jy genoeg water of Gatorade drink voor en na enema gebruik gehidreer te bly.

As die idee van die gebruik van `n enema is te veel vir jou, neem `n mondelinge stoel versagmiddel kan `n beter pas wees. Maak seker dat jy jou oor-die-toonbank stoel versagmiddel neem met `n groot koppie water. Dit is die beste om jou stoel versagmiddel neem by slaaptyd of wanneer jy in staat is om te ontspan by die huis is. Dit kan die stoel versagmiddel neem `n hele paar uur om te werk. Sodra jy jou harde stoel slaag, ophou om stoel weekmakers. Drink baie water en eet `n goed gebalanseerde dieet vol groente om toekomstige hardlywigheid te voorkom.

As jy die harde stoel naby die punt van jou rektum kan voel en nie in staat is om dit uit te druk, kan jy probeer om minerale olie hand toe te pas om dit te versag. Sit op `n latex handskoen om jou hand te beskerm teen kieme. Sit minerale olie op die vingerpunt van die handskoen. Hou jou hand in jou rektum en liggies aansoek doen die minerale olie in die hoop van die versagting van die geharde stoel. Nadat jy dit doen, sit op die toilet en dan die stoel die natuurlike manier. Dit is moontlik om geïmpakteerde stoel te verwyder met die hand, maar as jy het geen mediese opleiding kan jy jouself seermaak in die poging.

As jy voel jou raak hardlywig maar jy is nog nie voel siek, dit is die beste om oefening te probeer om te help skuif die stoel langs. Doen situps, been hysbakke of gaan vir `n kort afstand kan jou help om jou ingewande beweeg. Drink baie water en eet `n baie veselryke kos in die hoop om jou liggaam gereeld. As tydens jou stryd met hardlywigheid en stoel impaksie jy jouself koorsig of jy sien bloed in die toilet, bel jou dokter.