Hot Water & Lemon vir Hardlywigheid

Drink `n koppie warm suurlemoen water elke dag. Suurlemoene is ryk in sitroensuur, wat help om spysvertering stimuleer en jaar van opbou van gifstowwe in die kolon te skakel. Druk die sap van twee suurlemoene in `n 8-ons glas water. Verhit die suurlemoensap water in `n beker in die mikrogolf vir `n minuut. Sluk die suurlemoen water stadig om te help jy die suur smaak van die suurlemoen duld nie.

Die gebruik van warm suurlemoensap rektaal in die vorm van `n enema help om die opbou van geharde fecale saak en gifstowwe in die kolon te skakel. Gebruik die sap van twee groot suurlemoene gekombineer met warm tot baie warm water om `n 2-liter enema sak te vul. Smeer die enema toediener punt met `n wateroplosbare smeermiddel soos KY Gel of Astroglide. Voeg die punt in die rektum om die suurlemoen en water oplossing te lewer. Behou die oplossing vir tot vyf minute voor die verdrywing die oplossing en fecale saak in die commode.

Drink warm suurlemoen water versag stoel wat geharde en moeilik om te slaag as gevolg van onvoldoende hidrasie geword. Drink warm suurlemoen water eerste ding in die oggend met ontbyt help om stoel te versag van maaltye geëet op die dag voor. Drink warm suurlemoen water eerste ding in die oggend met ontbyt help ook om behoorlike vertering te verseker sodat die afval van ontbyt maklik deur die spysverteringstelsel kan oorgedra word na al die voedingstowwe geabsorbeer uit die voedsel wat geëet vir ontbyt.

grootmaat toe te voeg tot die stoel verhoed dat die stoel uit raak droog in die kolon en rektum voor `n ontlasting. Suurlemoene is `n uitstekende bron van dieetvesel. Die vesel gevind in suurlemoen water saam met die water self bevorder uitdyende van die stoel, wat die stoel langs die spysverteringskanaal en uit die liggaam deur middel van die rektum tydens `n derm beweging beweeg.

Drink warm suurlemoen water is `n natuurlike middel vir hardlywigheid. Natuurlike middels vir hardlywigheid kan baie meer voordelig vir die stelsel as harde chemiese lakseermiddels, wat net hardlywigheid te verlig, terwyl warm suurlemoen water die stelsel om hardlywigheid te voorkom reguleer wees. Warm suurlemoen water vir hardlywigheid kan ook voordelig vir vroue wat ly aan hardlywigheid tydens swangerskap as gevolg van die gebrek aan newe-effekte van chemiese lakseermiddels soos bisacodyl, glycerine en natrium fosfaat wees.