Ribfrakture kan gebeur oor die hele borskas. Dit beteken dat jy kan `n posterior rib wat net so maklik kan gevoel word in jou rug as `n anterior rib in jou voorste beseer. Soos enigiets anders, kan posterior ribfrakture wissel van die relatief klein tipe, om die baie aftakelende tipe. In hierdie artikel sal bespreek hoe om `n relatief klein posterior rib frakture te genees. Terwyl dit pynlik kan wees, helende hierdie besering is eintlik baie eenvoudig.
Ys die tender area so gou as wat jy moontlik kan. Dit sal verhoed dat swelling rondom die posterior gebreekte rib en sal pyn te verminder.
Neem oor die toonbank pyn medikasie soos ibuprofen of aspirien. Dit sal jou help om te genees, want jou beweging en asem nie sal beperk word deur pyn.
Asem te haal so diep as wat jy moontlik kan staan. Dit sal help om te plaas die rib. Elke uur moet jy `n hoes om te help met die genesing sowel naboots.
Kry genoeg rus. Jou liggaam nodig het baie van slaap te genees na `n posterior rib frakture. Hoe meer tyd jy jou liggaam te genees en kry bloed aan jou verbreking gee, hoe gouer sal jy beter voel.
Wees geduldig. Ribfrakture genees op hul eie tyd. Tipies sal dit sowat 6 weke neem om ten volle verhaal word.
Hoe om `n verstuite enkel GeneesGetrek kuitspier BehandelingHoe om Tape Gekraak RibbesHoe om te lees `n MRI van `n kniebeseringHoe om `n rib Fraktuur BehandelIs Ice of Heat Goed vir shin splints?Tipes kniebeseringsHoe om ontslae te raak van Tendonitis in die bekHoe om `n Treadmill Brand BehandelAnterior Vs. Laterale benadering vir heupvervanging operasieHoe om Kry `n Pulse in jou enkel en knie
Boonste Posterior Thigh Pyn
KPR BeseringsHoe om snitte van `n Half Bees KiesHoe om `n koue seer genees in `n DagHoe om `n Verbrande Tongue CureHoe gaan dit met Katarakte chirurgies verwyder?Hoe om `n geskeurde ligament FixHoe hanteer Sternal Frakture
Wat veroorsaak Neus bloei in Volwassenes?Genesing Tyd vir `n ontwrigte skouer