Hoe om Tape Gekraak Ribbes

Maak seker wat verkeerd is `n gekraakte rib. Simptome van `n gekraakte rib (s) kan die volgende insluit ligte tot erge pyn. Dit kan pynlik om asem te haal nie. As jy die ribbes moet draai om te help verlig die pyn, nie te styf draai, en bindings te verwyder soms tot `n diep asem keer `n uur of so neem. Stroke lap of atletiek vou (die soort wat gebruik word om hande bokser se draai) mag gebruik word.

Plaas `n strook van bindende bo die beseerde rib. Het die beseerde persoon getuig soveel lug as moontlik, en dan begin aan die een kant van die ribbekas, heeltemal omring die liggaam met die wrap een of twee keer. Jy kan óf bind van die bindende (op die onbeseerde kant) of voort te gaan met dieselfde lengte vir Stap 3.

Herhaal die wikkel proses onder die beseerde rib. Sommige mense gebruik `n figuur-agt ontwerp omdat dit sy posisie beter sal hou.

Besoek `n ongevalle-afdeling onmiddellik as asemhaling glad beperk, aangesien dit kan lei tot kortasem en `n gebrek aan suurstof aan noodsaaklike organs.Cracked ribbes kan nie op `n X-straal, maar `n dokter sal waarskynlik behandel die besering as `n breek. Hy of sy kan `n pynstiller voorskryf of raai oor-die-toonbank pyn medikasie om pyn en ongemak te spreek.

Wees geduldig. Gekraakte ribbes sal genees op hul eie. Hulle hoef nie te word op band opgeneem of toegedraai, soos hierbo genoem. Diegene wat ly aan `n gekraakte rib moet geduldig wees, as wat dit neem om ses weke vir `n gekraak of gebreek rib om te genees. Beskerm die beseerde area en gee dit genoeg rus. Die helingsproses kan gefasiliteer word deur die neem van `n diep asem keer `n uur om te help om longe duidelik. Terwyl hierdie uiterste ongemak kan veroorsaak, is dit die beste manier om long opeenhoping wat lei tot longontsteking te voorkom.