Hoe om te herstel van Voedselvergiftiging

Drink baie vloeistowwe. Water, helder boeljon en duidelik koolzuur drankies is makliker op die maag en help dehidrasie te voorkom. Praat met `n dokter oor elektroliet oplossing drankies. Dit is veral belangrik dat elektroliete vervang in kinders met braking of diarree. Neem vloeistowwe in klein slukkies of deur `n strooitjie kan die maag los en help om die vloeistowwe af.

Ontbied `n geneesheer indien simptome nie weggaan nie na `n paar dae of as individue is nie in staat om vloeistowwe te hou. `N Dokter moet ook gekontak word indien `n koors teenwoordig is, visie probleme voorkom, of as `n individu het moeilikheid asemhaling en sluk, want dit kan `n allergiese reaksie of onderliggende siekte aan te dui. As die voedselvergiftiging veroorsaak deur seekos of sampioene, moet mediese aandag gesoek na moontlike gifstowwe behandel of begin anti-virale of antibakteriese medikasie.

Eet vaal voedsel. Wanneer kan, eet makliker om voedsel soos rys, roosterbrood, beskuitjies of piesangs verteer `n paar voedingstowwe kry. Vermy suiwelprodukte en vetterige of gekruide kos vir `n paar dae totdat die maag vereffen. Moet nie dwing `n mens om te eet as die kos nie sal bly af. Dit is meer belangrik dat `n persoon om vloeistowwe te hou as voedsel vir `n paar dae.

Kry genoeg rus. Voedselvergiftiging kan uitputtend wees, en individue nie dikwels kry hul volle agt ure van rus wanneer krampe en naarheid wakker hulle opgetrek deur die nag. Kry genoeg rus deur die dag sal help om die liggaam te doen sy werk en ontslae te raak van die virus of infeksie. Gebrek aan slaap maak ook `n persoon meer vatbaar vir siektes soos griep of verkoue, en die laaste ding wat `n persoon om te herstel van voedselvergiftiging wil om te gaan met `n sekondêre siekte.

Vermy anti-diarree medikasie tensy voorgeskryf deur `n geneesheer. Die liggaam is besig om gifstowwe wanneer kos gif stakings te verdryf. Dis hoekom diarree en braking is die twee mees algemene simptome van die siekte. Anti-diarree medikasie kan help met ongemak, maar moet slegs gebruik word as `n dokter dui daarop dat dit nie sal inmeng met die liggaam se natuurlike uitsetting proses.