Hoe om Opeenhoping Dit gaan nie weg Genees

Opeenhoping kan `n knaende probleem wat nie verbeter met tyd geword. Verskeie faktore bring op opeenhoping, insluitend `n koue of allergieë. Hoewel opeenhoping kan verbeter op sy eie met min of geen behandeling, in sommige gevalle, moet jy verskillende tegnieke aan te wend om moeite-vry asemhaling te herstel. Opsies is beskikbaar om aanhoudende opeenhoping wat wissel van oor-die-toonbank medisyne te boererate reg te stel.

Dinge wat jy nodig het

luchtbevochtiger
medikasie
pittige bestanddele
vitamiene
vloeistowwe

Skakel jou bevogtiger. Koop en uit te voer `n bevogtiger in jou huis te droë lug uit te skakel en help genees opeenhoping. Voeg `n bietjie vloeistof Vicks aan die toestel om jou pogings te help.
Neem medikasie soos voorgeskryf. Koue medisyne en dekongestante help stop opeenhoping indien dit behoorlik gedoen. Lees die instruksies voor die neem van die eerste dosis, en herhaal die dosis as wat nodig is.
speserye by te voeg aan jou kos. Peper, warm sous, Chili Peppers en ander pittige bestanddele help maak jou neus en verlig opeenhoping. Snuif hierdie bestanddele of sprinkel dit op jou gunsteling gereg.
Pop `n vitamien C kapsel. Ontslae te vinnig ontslae te raak van `n koue deur die neem van vitamien C-aanvullings te help om jou immuunstelsel beveg die infeksie.
Stut jou kussings. Bietjie verhef jou kop terwyl slaap om nasale dreinering te bevorder en opklaar opeenhoping.
Drink ekstra vloeistowwe. Vloeistowwe soos water en sap help los dik slym in die neus en bors.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante