Hoe om ontslae te raak van `n toe neus Oornag

A toe neus kom normaalweg gedurende die koue wintermaande. Baie mense ly aan hierdie probleem as gevolg van blootstelling met koue winde, lugbesoedeling, allergiese reaksies en sinus infeksies. A toe neus oor `n tydperk van tyd kan aanleiding gee tot bykomende probleme, insluitend hooikoors, hoofpyn en `n seer keel te gee. Verder kan bedompige neuse lei tot asemhalingsprobleme en onvermoë om behoorlik te slaap in die nag as gevolg van `n gevoel van bekommernis in kop.

Dinge wat jy nodig het

stoom
Hoender noedelsop
Gemmer
rou ui
knoffel
gekruide voedsel
Basil
heuning
Suurlemoensap
luchtbevochtiger

Stap 1

Drink baie vloeistowwe soos water en drank soos tee, koffie en sop.

stap 2

Gebruik stoom inaseming om ontslae te raak van toe neus kry en te verbeter asemhaling. Dit kan gedoen word deur jou neus naby `n koppie stomende warm water en asem in. `N stomende warm koppie hoender noodle sop werk baie goed hiervoor.

stap 3

Eet gemmertee, rou uie en knoffel voor die bed. Hierdie voedsel te tree as `n kragtige teenmiddels vir koue toestande.

stap 4

Verteer gekruide voedsel voor bed in orde te kry jou toe neus uit te voer, skoonmaak dit uit. Gekruide kos soos kerries geneem kan word vir die verligting van simptome van toe neus en gevolg in dunner slym.

stap 5

Gebruik `n mengsel van basiliekruidblare, heuning, suurlemoensap en min gemmer voor bed om ontslae te raak van toe neus kry. Eucalyptus olie is ook `n goeie middel wat gebruik word vir koue en toe neus voorwaardes en bekend om goeie verligting te bied aan pasiënte.

stap 6

Koop `n bevogtiger en laat dit op in jou kamer in die nag. Bevogtigers nie net klam die lug om opeenhoping te voorkom as gevolg van droë lug, maar ook help met hoes wat dikwels geassosieer word met `n toe neus.

stap 7

Was gereeld jou velle. Allergene soms laag lakens en dra by tot opeenhoping.

stap 8

Het spesialiste uit te voer `n somnoplasty. Dit is `n nonsurgical prosedure wat `n letsel wat is opgeneem in die agterkant van die keel skep. Die gevolg is minder opeenhoping en minder snork.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante